Ju ka ndodhur të zgjoheni për disa netë rresht në të njëjtën orë? Mund të duket rastësi , por mjekësia tradicionale kineze (TCM) mund të ketë...
Një ditë e mirë nuk duket që në mëngjes, por që në momentin që shtrihemi për të fjetur. Cilësia e gjumit ndikon në produktivitetin dhe humorin...
Siç e kemi theksuar edhe më parë, është mëse normale të zgjohesh gjatë natës. Nevoja për të pirë ujë, për të hapur dritaren në ditët e...