Është thelbësore për çdo qelizë të trupit dhe një mangësi mund të çojë në probleme neurologjike. Këtu keni gjithçka që duhet të dini për B12, duke...
Në dallim nga vitaminat e tjera, vitamia B është e vetmja që gjendet në trajtën e një kompleksi ku bëjnë pjesë vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina),...
Trupi ynë ka nevojë për vitamina dhe minerale në mënyrë që të funksionojë siç duhet, por një regjim i pashëndetshëm dhe jo i rregullt ushqimor, nuk...