Lidhu me ne
Proteinat janë shumë të rëndësishme për të pasur një jetë të shëndetshme. Pas ujit, proteinat duhet të zënë vend të rëndësishëm në trupin tuaj. Një grua...
Një grua shtatzënë duhet të jetë e sigurtë që dieta e saj siguron mjaftueshëm lëndë ushqimore dhe energji për zhvillimin e duhur të fëmijës si dhe...
Ushqimet e pasura në kalcium dhe vitaminë D janë shumë të mira për densitetin e kockave. Këto të dyja janë thelbësore kur bëhet fjalë për kockat,...
Gjëja më e rëndësishme në verë veç pushimeve është edhe ushqyerja. Duke qënë se gjatë verës harxhohen më shumë energji ato duhen zëvendësuar në mënyrë të...
Si është një mëngjes tipik italian? Italia mund të jetë më e famshme për kontributet e saj në arkitekturë, letërsi, modë dhe dizajn, por kuzhina e...
Tensioni i lartë (hipertensioni) është një sëmundje me shtrirje të gjërë edhe në popullatën shqiptare. Nëse nuk mbahet nën minitorim, hipertensioni rrezikon të dëmtojë rëndë zemrën....
Janë disa ushqime, që sado vite të kalojnë, ato nuk prishen. Madje nuk kanë as efekte anësore në organizmin tonë. Po pyesni veten cilat janë ato?...
Ju keni dëgjuar për dëshirat e cuditshme që disa gra kanë gjatë shtatzënisë. Por dëshirat kanë një anë të kundërt për të cilën shumë pak njerëz...
Kur duhet ta nisim ushqyerjen e bebeve, përveç qumështit?Cilat janë ushqimet e para dhe si t’i përgatisim? Këto janë dilemat që ka çdo nënë e re...
Dhimbjet e kyçeve ndikojnë fort në cilësinë e jetës, sepse lëvizja është e domosdoshme për çdo aktivitet të ditës. Përveç aktivitetit fizik, ushqyerja është një nga...
