Lidhu me ne
Kosi: I pasur me probiotikë dhe bakterie të mira që ndihmojnë procesin e tretjes, kosi e lehtëson shpejt inflamacionin. Xhenxhefili: Konsiderohet si një nga mjekimet bimore më të...
Ekspertët e shëndetit mund të mos bien dakord për vlerat dhe kundërvlerat e produkteve të bylmetit apo kohës së duhur për aktivitet fizik. Megjithatë, të gjithë...
Dietologët e njohur kanë zbuluar 3 ushqimet me më shumë lëndë ushqyese, që forcojnë sistemin imunitar. Këto 3 ushqime janë luleshtrydhet, qiqrat dhe bajamet. Luleshtrydhet janë...
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe...
Shtatzënia është një periudhë emocionuese dhe sfiduese për çdo grua, dhe një nga faktorët më të rëndësishëm për një shtatzëni të shëndetshme është mënyra se si...
Mjekët dietologë tregojnë se ka disa ushqime që vërtet e ngadalësojnë plakjen, e nuk është thjesht një hamendësim. Dhe nuk janë aspak të vështira për t`u...
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe...
Keni probleme me aknet? E keni menduar ndonjëherë se përveç shumë faktorëve të tjerë, ushqimi ka një rol të madh në shëndetin dhe lëkurën tonë? Jo...
Nëse keni hequr dorë nga drithërat e plota për shkak të intolerancës nga gluteni, zgjidhja nuk janë vetëm ato biskotat dhe makaronat ‘gluten free’. Ka dhe...
FOTO: MARYNA IAROSHENKO / GETTY IMAGES E dini që 20% e kalorive që merrni nga ushqimet përdoren nga truri ynë? Besojmë se e keni sfiduar veten...
