Lidhu me ne
Përkujdesja për mushkëritë është një hap i shkëlqyer që mundëson mbrojtjen nga sëmundjet e ndryshme.Në këtë artikull do të mësoni për 7 ushqimet që pastrojnë dhe...
Hekuri kryen shumë funksione në trupin e njeriut, kryesorja e të cilave është pjesëmarrja në hematopoiezë dhe transferimi i oksigjenit në të gjitha organet vitale. Përveç...
Pasi ta lexoni këtë, do të mendoni dy herë përpara se ta hani këtë ushqim herën tjetër Hulumtimet kanë treguar se shumica e njerëzve pëlqejnë ta...
Ekspertët rekomandojnë që gratë duhet të konsumojnë vetëm 24 gram sheqer në ditë, ndërsa burrave u lejohet deri në 36 gram. Por a e dini se...
MSc Viktoria Naco, dietologe Për të gjithë personat që kanë një stil jetese sedentare dhe kalojnë orë të zgjatura para ekranit, është e rëndësishme të konsumojnë...
Celuliti edhe pse nuk përbën një rrezik serioz për shëndetin, mund të krijojë probleme estetike. Përveç ushqyerjes së pashëndetshme, ritmit të ngadaltë të metabolizmit, mungesës së...
Ka disa ushqime, të cilat nëse konsumohen shumë afër kohës që do flini, mund t’ju pengojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës. Më poshtë...
Nuk është mirë që të konsumojmë të njëjtin ushqim çdo ditë edhe nëse ushqimi është i pasur me lëndë ushqyese. Sepse nëse, për shembull, hani të...
Dimri nënkupton uljen e vitaminës D. Ja sa keni nevojë në baza ditore Vitamina D ndoshta sjell në mendje rrezet e diellit dhe kockat e shëndetshme...
Kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj lëkurës, ne e dimë se një kombinim i kremrave të diellit, kremrave anti-plakje dhe kujdesi i vazhdueshëm do të na...
