Lidhu me ne
9 ushqime të shëndetshme me përmbajtje të lartë të vitaminës D Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrë dhe është e vetmja lëndë ushqyese...
Foto ilustruese Një eksperte e seksit ka zbuluar çelësin e një jete seksuale të mirë dhe të shëndetshme, dhe përbërësi i thjeshtë për një lumturi të...
Të shëndetshme, por këto ushqime shkaktojnë pagjumësi! Kur flitet për mënyrën sesi dieta ushqimore ndikon në gjumin e mirë, disa nga faktet që dimë të gjithë...
Ndiheni të mërzitur dhe nuk e shpjegoni dot pse? Ndoshta s’ju ka shkuar kurrë në mendje se fajin për këtë mund ta ketë mënyra si ushqeheni....
9 ushqime të shëndetshme që janë të pasura me jod Shkruar nga Kaitlyn Berkheiser Jodi është një mineral thelbësor që duhet të merrni nga dieta juaj. Është...
Kendall Jener pranon se e ndryshon shumë shpesh rutinën e kujdesi të fytyrës, në varësi të nevojave të lëkurës së saj. Ajo pranon pa komplekse problemet...
Sëmundjet e zemrës përbëjnë gati një të tretën e të gjitha vdekjeve në mbarë botën. Dieta luan një rol të madh në shëndetin e zemrës dhe...
Disa ushqime mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës ose të ndihmojnë në menaxhimin e tyre, ndërsa disa të tjera mund të rrisin rrezikun për...
Kushdo që dëshiron të humbasë peshë, me siguri ka dëgjuar thënien: “Duhet të digjni më shumë kalori sesa merrni”. Çfarë janë kaloritë? Ashtu si një makinë,...
Nëse po kërkoni diçka për të ngrënë me një përmbajtje të ulët kripe dhe sheqeri, atëherë arrat janë zgjedhja ideale. Arrat përmbajnë shumë mangan, magnez, fosfor,...
