Lidhu me ne
Ushtrimi në mot të ftohtë mund të djegë më shumë kalori. Nëse dëshironi të digjni dhjamin këtë dimër, bëni ushtrime jashtë, thonë studiuesit. Një studim kanadez...
Qumështi është burim i shkëlqyer i kalçiumit, kaliumit dhe vitaminës D. Ai i ofron organizmit shumë përfitime shëndetësore. Sigurisht, qumështi është ndër produktet që konsumohet rregullisht...
