Lidhu me ne
Nëse ju duhet një arsye tjetër për të bërë seks para gjumit, edhe pse mund të jeni të lodhur, ja ku e keni! Një hulumtim ka...
A jeni mbi 40 vjeç? Ja sa orë duhet të flini Sa gjumë duhet të flejmë çdo natë për të qenë në maksimumin tonë gjatë ditës?...
Gratë shtatzana janë shpesh dhe personat që duhet të bëjnë një kujdes të madh në lidhje me shëndetin e tyre. Nënat duhet të kenë kujdes gjithmonë...
Gjumi është procesi më i rëndësishëm për të gjithë. Ai na ndihmon për të qenë më të freskët dhe të çlodhur gjatë ditës. Nëse ju mendoni...
Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit optimal. Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ jo vetëm...
Gjumi i mirë është i rëndësishëm, por, përveç cilësisë, është e rëndësishme edhe sasia e orëve që i kushtohen gjumit. Siç zbulohet nga një studim i...
