Lidhu me ne
7 shprehje që ju ndihmojnë si të përballoni stresin Menaxhimi i stresit është një nga sfidat më të mëdha në ditët e sotme dhe vetë stresi...
Po “luftoni” me stresin?/ Këto janë mënyrat më të mira për ta përballur Të gjithë përjetojmë situata të vështira, duke na krijuar vështirësi të kuptojmë veten...
Konsumimi i farave kur jeni të mërzitur ose të stresuar është zgjedhja e duhur. Ngrënia e farave rrit humorin dhe lufton mërzitinë më shumë se ëmbëlsirat...
Në jetën tonë prania e stresit dhe e ankthit ka një ndikim të madh negative. Prania e tij jo vetëm ndikon emocionalisht prekemi, por kjo gjë...
Përqafimi është gjesti më i natyrshëm mes njerëzve. Sigurisht, që jo të gjithë e japin me lehtësinë e një përshëndetje por, nëse do njihnin përfitmet e...
Kush nuk përdor peshk gjatë shtatzënisë, ka 53% më shumë mundësi që të ketë nivele të larta të ankthit në muajin e tetë krahasuar me atë...
