Të gjithë dëshirojnë të ndihen të ngopur për orë të tëra pasi të hanë drekën dhe të mos ndihen të fryrë. Por si?! A ka ndonjë...
Konsumimi i sa më shumë fibrave ju ndihmon të keni organizëm të shëndetshëm. Sidomos në stinën e verës, përzgjedhja e ushqimit më të mirë është kusht...