Lidhu me ne
Sistemi imunitar është mbrojtja e trupit tonë kundër pushtuesve të jashtëm. Këto mund të përfshijnë gjithçka, nga mikrobet si bakteret, viruset dhe kërpudhat e deri te...
Sapo zgjohemi në mëngjes na krijohen dilemat e para, ndërkohë që përpara na pret një ditë me shumë sfida. Zgjedhja e parë që përballemi është nëse...
Nëse nuk jeni jotolerantë ndaj laktozës, me siguri e kujtoni veten se si fëmijë pinit qumësht në mëngjes para se të bënit çdo gjë tjetër. Qumështi...
Të ushqeheni në mënyrë të shëndetshme do të thotë që të konsumoni një shumëllojshmëri ushqimesh, që iu japin lëndët ushqyese për të qëndruar shëndetshëm, të ndiheni...
Avokado u bë i njohur për një masë të njerëzve si një frut i shëndetshëm në vitet 2000. Moda u përhap gjerësisht nga nga Kalifornia drejt vendeve...
Mosha: 0-2 vjeç Zarzavate, jeshillëqe, vezë dhe bulmet. Vezët janë të pasura me hekur, perimet si spinaqi apo brokoli përveçse me vlera ushqyese mund të përgatiten...
Uji me gaz mund të jetë një alternativë e mirë në vend të pijeve të gazuara, por a është i shëndetshëm? Ja pse ekspertët thonë se...
Kurseni kohë dhe para me disa këshilla që do ta bëjnë dietën tuaj të pasur me ushqime të shëndetshme, jo vetëm për ju por për të...
5 mënyra të thjeshta dhe praktike për t’u ushqyer sa më shëndetshëm Ne kemi synime për marrëdhëniet tona, karrierën, financat dhe gjithashtu shëndetin. Ato janë shprehje...
Edukimi i të ushqyerit duhet të ndërmerret që në vitet e para të jetës së fëmijës. Preferencat ushqimore të fëmijës shpesh ndikohen nga ato të prindërve...
