Lidhu me ne
Shtatë orë gjumë për çdo natë është sasia ideale në moshën e mesme dhe të vjetër, ka zbuluar hulumtimi. Studimi i rreth 500,000 të rriturve nga...
A e gjeni ndonjëherë veten duke dremitur në tryezën tuaj të punës, edhe pas asaj që mendonim se ishte një pushim optimal pas një gjumi të...
Sfida më e vështirë për çdo nënë është koha e parë që kalon me foshnjën e sapo ardhur në jetë. Gjumi i natës është një fakt...
A e shihni veten duke dremitur në tryezën tuaj, edhe pas asaj që mendonit se ishte njënatë e rehatshme? Atëherë ju me siguri keni të njëjtën...
