Foto ilustruese Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë. Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i bëjnë mirë shëndetit....
Rrushi është një nga frutat më të ëmbla të stinës së vjeshtës, i shijshëm dhe i pasur me veti ushqyese. Kokrrat e tij janë një koncentrat...
Nëse nuk e keni përfshirë ende këtë frut me lëng në dietën tuaj, ekspertët ju japin nëntë arsye të rëndësishme për ta bërë këtë. Nuk është...