Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm përsa i përket qetësimit dhe gjumit. Mungesa e vitaminave sjell pagjumësi. Ja cilat janë disa nga vitaminat që mund t’ju...
Telefonat tuaj nuk janë të vetmit shkaktarë që ju mbajnë zgjuar. Nëse e gjeni veten shpesh duke numëruar orët deri në agim, ndoshta është koha të...