Lidhu me ne
Atletët dhe entuziastët e fitnesit janë gjithmonë në kërkim të mënyrave për të përmirësuar performancën e tyre dhe për të arritur qëllimet e tyre. Ushqimi i...
Rolina Naço, dietologe1. Sipas studimeve, konsumimi deri ne 2-3 kafe para palestrës mund të na ndihmojë për të djegur më shumë kalori pas aktivitetit fizik!2. Konsumimi...
