A bëni ushtrime në mëngjes apo në mbrëmje? Një studim i ri nga shkëncëtarët në Hong Kong ka zbuluar se mëngjesi është koha më e mirë...
Nëse ideja për të shkuar në palestër nuk ju ka tërhequr kurrë, nuk jeni vetëm. Lajmi i mirë, është se nuk ju nevojitet domosdoshmërisht një anëtarësim...
Myslimanët anembanë globit po kremtojnë muajin e shenjtë të Ramazanit, një periudhë reflektimi të thellë shpirtëror dhe agjërimi që zhvillohet çdo vit. Dëshironi të qëndroni në...
Studiuesit nga Universiteti Brunel në Londër kanë bërë një studim pse kaq shumë njerëz ndajnë çdo ditë rutinën tyre të fintesit në rrjetet sociale. Mund të...
Për shumë ekspertë, përgjigjja është jo. Sepse, së pari, lëkura duhet të jetë e lirë për të “marrë frymë” dhe së dyti, sado të qëndrueshme ndaj...
Nuk ka rëndësi nëse po shkoni në palestër apo po stërviteni në shtëpi, e rëndësishme është të dëgjoni muzikën e duhur gjatë këtij aktiviteti. Për këtë...