Lidhu me ne
Çdo mëngjes shënon fillimin e një mundësie të re. Kur zgjoheni në mëngjes duhet të vendosni se si do të jetë dita juaj. Ky vendim shënon...
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por,...
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por,...
Lajmet se njerëzit inteligjentë zgjohen herët, janë të rregullt dhe të organizuar kanë ngulitur fort idenë në mendjen tonë, se përtacët, rrëmujaxhinjtë apo ata që zgjohen...
Kafja e mëngjesit është një pije e cila përdoret si një shpesh si një mundësi për të rifituar energjitë. Shumë prej nesh nuk mund të nisin...
Sipas një studimi të ri të publikuar në revistën Nature Communications njerëzit që i vjen natyrshëm të zgjohen herët kanë më pak gjasa të kenë probleme...
Mëngjesi është një ndër pjesët më të vështira të ditës. Të gjithë e kanë me vështirësi zgjimin sidomos në ditët e dimrit, kur koha e keqe...
Me shumë siguri ju që po e lexoni këtë nuk jeni aspak fansat të zgjimit herët në mëngjes po sipas shumë studimeve të kryera rezulton se...
Ritmi i shpejtë i jetës na bën që shumë gjëra t’i anashkalojmë. Alarmi i orës na zgjon çdo mëngjes, por pse të mos e kthejmë “zgjimin...
Mëngjesi është shumë i rëndësishëm për shëndetin e mirë, dhe një veprim apo mosveprim i orëve të hershme ndikon në shëndetin dhe disponimin gjatë ditës. Studime...
