Mix3 vjet më herët
Në mëngjes apo pasdite? Ja kur është koha e duhur për të bërë palestër!
Hulumtimet tregojnë se shumica e njerëzve “funksionojnë” më mirë nga ana fizike nëse stërviten më vonë gjatë ditës. Forca e muskujve, fleksibiliteti, fuqia dhe qëndrueshmëria janë...
