Lidhu me ne
Esëll apo pas mëngjesit? Dr. Albana Daka tregon se kur duhet ta pimë kafen: Efektet që ka në trup, sasia që duhet të marrim në ditë...
Të hamë apo jo mëngjes kur duam të humbim në peshë? Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të...
Mëngjesi: Çelësi për t’u rritur të shëndetshëm Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm për fëmijët në rritje. Studimet tregojnë se ata që hanë mëngjes kanë tendencë...
Kur bëhet fjalë për një dietë të shëndetshme, koha kur hani vaktin tuaj është po aq e rëndësishme sa ajo që po hani. Koha më e...
Po, sugjeron hulumtimi i ri që zbulon se ngrënia e vaktit të mëngjesit para orës 8:30 mund të zvogëlojë rrezikun për zhvillimin e diabetit të tipit...
nga AgroWeb Një mënyrë fantastike për të mbajtur trupin dhe organizmin në formë, për të nisur ditën mbarë me energji. Foto: Flickr Omletë me qepë të...
Shpeshherë na ndodh mos të hamë mëngjes sepse jemi vonë për shkollë apo për punë duke anashkaluar vaktin më të rëndësishëm të ditës, mëngjesin. Ka disa...
Sipas hulumtimeve të fundit duke filluar ditën me më shumë proteina se sa karbohidrate mund të parandaloni lodhjen, të mposhtni oreksin, si dhe të rrisni kapacitetin...
Blerina Bombaj, dietologe Bëjeni mëngjesin tuaj të duket kështu: -tërshërë (siç e blini në dyqan) -pak lëkurë limoni e grirë -qumësht të ngrohtë -hurma arabie -pak...
Nëse nuk e dini se çfarë të konsumoni në mëngjes, dritare.net sjell për ju disa ide. Jo vetëm që nuk duhet ta nisni ditën pa ngrënë...
