Lidhu me ne
Shumica e këshillave për ndërtimin e zakoneve të shëndetshme dhe për të jetuar një jetë të gjatë përqendrohen në gjërat që mund të bëjmë në rutinën...
Ekspertja e fitnesit, mirëqenies dhe ushqimit Penny Weston rendit shtatë mënyra për të zgjatur jetën tuaj Ka shumë faktorë që ndikojnë se sa do të jetojmë....
Një grup studiuesish kanë analizuar dhe studiuar zona të ndryshme të botës ku jetojnë njerëz mbi 100 vjeç. Studimi zgjati mbi një dekadë në disa si...
Një studim i ri tregon se marrja e sasisë së rekomanduar të ushtrimit mund të zvogëlojë rrezikun e vdekjes së hershme. Udhëzimet rekomandojnë të paktën 150...
