Lidhu me ne
Shumë prej nesh i lidhin fibrat me shëndetin e tretjes dhe funksionin e zorrëve. Por ngrënia e ushqimeve të pasura me fibra dietike mund të bëjë...
Pse fibrat janë të rëndësishme për shëndetin tonë? “Është e lidhur me një rrezik të zvogëluar të shumë sëmundjeve, si sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit...
Të gjithë e dimë se uhqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin funksionimin...
Dieta e pasur me fibra rrit shanset e shërimit pas një sulmi në zemër dhe e zgjat jetën për rreth nëntë vjet, deklaruan shkencëtarët amerikanë. Sipas...
