Lidhu me ne
Dhimbja kronike dhe pagjumësia janë një kombinim jo i shëndetshëm. Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit, dhimbja kronike shqetëson gjumin e një në pesë personave të paktën...
Problemet e gjumit tek fëmijët përfshijnë makthet, tmerret e natës dhe gjumit, duke mos dashur të shkojnë në shtrat dhe zgjimi gjatë natës. Makthet e natës...
Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta Gjumi pas seksit është një dukuri e zakonshme që ndodh në dhomat e gjumit nëpër botë: Pas seksit, meshkujt bien...
Gjumi është një proces që ndikohet nga shumë faktorë të brendshëm dhe të jashtëm. Kafeina është një prej këtyre faktorëve. Të dhënat shkencore thonë se sasia...
