Lidhu me ne
Gjumi është një faktor i rëndësishëm për fëmijët dhe jo vetëm. Të fjeturit mirë ndikon drejpërdrejt në shëndetin dhe energjinë që do të ketë një fëmijë...
Mungesa e gjumit apo dhe fjetja më shumë se ç’duhet, lidhet me rrezikun e lartë të prekjes nga goditja në tru. Kur gjumi është I pamjaftueshëm?...
Shumë prej nesh luftojnë për të fjetur sa më shumë, në mënyrë që të nesërmen në punë ose në shkollë të jemi sa më produktiv. Por...
Të lesh gjumë me flokë lagur është një fenomen që mund të sjellë shumë probleme në lidhje me shëndetin e secilit nga ne për shumë arsye....
Të bërit më shumë gjumë mund të jetë një mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt, sugjeron një studim i ri. Ekspertët zbuluan se...
Për të gjithë ata që urrejnë syzet lentet janë konsideruar si zgjidhja ideale, por gjithmonë duhet të bëhet kujdes pasi atom und të shkaktojnë dëme të...
A keni vënë re ndonjëherë se mungesa e gjumit shkon krah për krah me zgjedhjet e gabuara, e me këto të fundit e kemi fjalën për...
Të gjithë e duam gjumin e mëngjesit, edhe nëse kemi fjetur herët, madje disa më shumë se të tjerët. Duket sikur çdo gjë që na nevojitet...
Ne e dimë se sa i rëndësishëm është një pushim i mirë gjatë natës për kryer aktivitetet tona të përditshme dhe për të pasur energji. Prandaj,...
Moti i ftohtë mund të duket si ndëshkimi më i madh për dikë që preferon pranverën a verën, megjithatë, ai ofron përfitime shumë të rëndësishme për...
