Lidhu me ne
Ndonjëherë trajtimi i shumë sëmundjeve është gjumi, kështu që pacienti merr pushim adekuat kur është i sëmurë, kjo forcon sistemin imunitar dhe shpejton shërimin. Cilat sëmundje...
Kafeina: Shumë njerëz konsumojnë kafeinë për të pasur energji gjatë ditës, por falë efektit të saj stimulues, pirja e saj shumë afër kohës së gjumit mund ta...
Pozicioni i trupit kur shtriheni ka shumë domethënie për cilësinë e gjumit tuaj, ndaj mësoni se si të bëni një gjumë të qetë. Pozicioni me shpinë...
Pjesën më të madhe të jetës ne e shpenzojmë në gjumë , ai është një process pa të cilin nuk mund të jetohet. Gjumi ka një...
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë telashe në organizëm. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë gjumë në sy. Shumica e pacientëve...
Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një studim mbi këtë çështje, ku morrën...
Nëse meshkujt mendojnë se duhet të flenë më shumë për më tepër fuqi, studimet tregojnë se ky “privilegj” u takon më tepër grave Është një temë...
