Lidhu me ne
Shumë prej nesh i lidhin fibrat me shëndetin e tretjes dhe funksionin e zorrëve. Por ngrënia e ushqimeve të pasura me fibra dietike mund të bëjë...
Ky frut tropikal është i pasur në ushqyes, atioksidantë e fibra, që e bëjnë atë një ndër agrumet më të shëndetshme në botë. Njihuni me 10...
A duhet të shmangin apo të rrisin sasinë e fibrave në dietën e tyre njerëzit me kolit? Dieta nuk shkakton ose kuron kolitin ulceroz (UC), por...
Fibrat janë tepër të rëndësishme. Lë stomakun tuaj të patretur dhe përfundon në zorrën e trashë, ku ushqen bakteret miqësore të zorrës, duke çuar në përfitime...
