Lidhu me ne
Gjumi është një ndër aktivitetet më jetike dhe me rëndësi për ne, ndaj duhet të flini mjaftueshëm. Të rriturit duhet të flenë 7-9 orë çdo ditë...
Shtatë orë gjumë për çdo natë është sasia ideale në moshën e mesme dhe të vjetër, ka zbuluar hulumtimi. Studimi i rreth 500,000 të rriturve nga...
Çdo prindër e di që fëmija ka nevojë të flejë mjaftueshëm që të jetë i shëndetshëm. Por, sa orë gjumë të bëjë një fëmijë saktësisht, në...
