Lidhu me ne
Nëse keni hequr dorë nga drithërat e plota për shkak të intolerancës nga gluteni, zgjidhja nuk janë vetëm ato biskotat dhe makaronat ‘gluten free’ të cilat...
Pra, si mund ta reduktojmë kripën në dietën tonë të përditshme? Kufizoni kripën e shtuar në ushqim: Mundohuni të zvogëloni gradualisht sasinë e kripës që shtoni në...
Shumë prej nesh i lidhin fibrat me shëndetin e tretjes dhe funksionin e zorrëve. Por ngrënia e ushqimeve të pasura me fibra dietike mund të bëjë...
Proteina është e nevojshme për të ndërtuar dhe mbajtur muskujt, kockat dhe lëkurën të shëndetshme. Edhe pse ne zakonisht i lidhim ushqimet me proteina të larta...
Të gjithë e dinë që ushqimi i padëshiruar nuk na ndihmon kur duam të humbim peshë, por ajo që nuk dihet mirë është se ka disa...
Hekuri kryen shumë funksione në trupin e njeriut, kryesorja e të cilave është pjesëmarrja në hematopoiezë dhe transferimi i oksigjenit në të gjitha organet vitale. Përveç...
Nëse përfshini më shumë qumësht në dietën tuaj, do të keni më shumë energji gjatë ditës. Qumështi është i pasur me vitaminë D, B12 dhe A,...
Ilustrim Koha më e mirë për të filluar me një dietë më të shëndetshme nuk është “nesër” dhe as “java e ardhshme”, por sot dhe tani....
Kjo është një dietë e thjeshtë, e shëndetshme dhe mbi të gjitha e pasur në vlera. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si...
Kufizimi i karbohidrateve është një metodë popullore për humbje peshe. Sapo filloni të hani më pak karbohidrate, energjia e përgjithshme e trupit ndryshon, duke rezultuar që...
