Lidhu me ne
Jemi vetëm tre muaj larg verës dhe është koha e përkryer për të vendosur objektiva fitnesi dhe për të pasur një bark të sheshtë. Aleatët tuaj...
Përpjekja për të humbur peshë mund të jetë një udhëtim i vështirë, veçanërisht nëse po përpiqeni të hiqni dorë nga të gjitha ushqimet që ju pëlqejnë....
Nëse dëshironi një bel të ëndrrave, atëherë dieta e barkut të sheshtë mund të jetë zgjidhja për ju. Kjo dietë nuk synon domosdoshmërisht vetëm humbjen e...
Dëshironi të keni një bark të sheshtë, por ende nuk e keni arritur, pavarësisht ushtrimeve intensive. Ndoshta është koha për të parë edhe dietën tuaj? Në...
Plakja sjell shumë ndryshime në trupin tuaj, një prej tyre mund të jetë shtimi i yndyrës rreth barkut, e cila vë në rrezik organet tuaja....
Edhe pse vera ka përfunduar, ëndrra për të pasur bark të sheshtë nuk vdes asnjëherë. Fundja, duam të dukemi bukur në çdo stinë, por sidomos të...
Emrin e saktë e ka Dieta Swift dhe është një regjim ushqimor i projektuar për t’i dhënë ‘buzëqeshje’ zorrëve tuaja. Krijuesja e saj, Kathie Maddona Swift...
Po kërkoni për ndonjë ushtrim që ju ndihmon të humbisni kilet e tepërta në bark, dhe që mos të përfshijë asnjë pajisje? Provoni këto 5 ushtrime...
Jeni ushqyer shëndetshëm dhe keni bërë stërvitje për muaj të tërë, por përsëri trupi juaj nuk është në formën e duhur? Ja çfarë duhet të keni...
Të gjithë e dimë mirë sa e vështirë është të bësh një bark të sheshtë! Ndryshe nga pjesët e tjera të trupit, pjesa e barkut nuk...
