Lidhu me ne
Luftoni ankthin dhe menaxhoni mirë dietën përmes këtyre ushqimeve Të jesh në gjendje të ndjekësh dietën në mënyrë korrekte është shumë e rëndësishme. Për ta bërë...
Adele ka folur së fundmi për humbjen e saj dramatike të peshës dhe sesi ka ndikuar në problemet e saj me shëndetin mendor. Duke folur në...
Është me vend të thuhet: ankthi nuk njeh kufi dhe duket se ka një imagjinatë të pafund për të gjetur mënyra të reja për të komplikuar...
Mënyrat që përdor trupi për të na treguar se vuani nga ankthi •Shfaqni shenja të ndryshme në trup Stresi ndikon në të gjitha organet e trupit....
Lajme të këqija për të gjithë gjumashët. Koha e natës, ajo që duhet të jetë më e qetë se e gjithë dita, mund të shkojë në...
Antioksiduesit e acidit të rozmarinës në masë të madhe mund ta parandalojnë apo ngadalësojnë shfaqjen e sëmundjes së Alzhajmerit, dhe sipas eksperteve italiane, edhe mund ta...
Ankthi përfshin disa çrregullime të ndryshme ankthi. Çdo vit, shumë të rritur preken nga një çrregullim ankthi. Edhe pse ka një komponent mendor për ankthin, ekziston...
Çaj kamomil: Në një studim të Universitetit të Pensilvanisë, në Filadelfia, pacientët me ankth që pinë çaj kamomili për tetë javë kanë pasur rënie të konsiderueshme të...
Frymëmarrja e thellëËshtë një metodë tejet efektive për të hyrë në një gjendje të relaksuar. Relaksimi progresivËshtë një teknikë e relaksimit të shpejtë e cila arrihet...
Tek çdo grua shtatëzënë po të vëmë re gjatë një bisedimi dëgjojmë biseda të cilat përfshijnë shqetësime të tilla si meraku ose frikë për ecurinë e...
