Lidhu me ne
Ndërsa koha kalon, fiziku juaj nis ta ulë rendimentin. Por një trup i plogësht, bën që edhe truri ta humbë funksionalitetin e tij për të qenë...
E gjitha fillon me gjenetikën! Lloji i trupit tuaj dikton llojin e programit të trajnimit që ju nevojitet. Ekzistojnë 3 lloje të ndryshme të trupit. Gjëja...
Pa dyshim që të gjithë e dinë se aktiviteti fizik si ecja, çiklizmi dhe noti mund të ndihmojnë me stërvitjen e zemrën tuaj. Por tani duket...
Aktiviteti fizik ka të bëjë me çdo lëvizje trupore të prodhuar nga muskujt skeletorë, që kërkon shpenzime të energjisë. Aktivitet fizik i moderuar klasifikohen të gjitha...
Dorian Meta: Ndikimi i aktivitetit fizik te fëmijët 0-10 vjeç Voltiza Duro – Aktiviteti fizik përgjithësisht përqendrohet te moshat e rritura, por shpesh harrojmë që edhe fëmijët...
