Për rreth dy orë, Altin Dumani prezantoi para Këshillit të Lartë të Prokurorisë punën e SPAK-ut përgjatë vitit të kaluar, si dhe iu përgjigj pyetjeve të...
Nëse nuk doni të shtoni në peshë hiqni dorë nga ky gabim që bëni përditë! Duhet të ndryshoni stilin tuaj të jetesës, duke përfshirë ushqimet që...
Jetoni shëndetshëm dhe humbisni peshë me këto 10 rregulla nga nutricionistët Ndonjëherë është e vështirë të gjesh dieta të mira dhe me efekte afatgjata, duke qenë...
A duhet të pini kafe me stomak bosh? Kafeja është një pije kaq e popullarizuar saqë nivelet e konsumit të saj vijnë të dytët pas ujit...
Mungesa e hekurit sjell një nga sëmundjet më të ndeshura në ditët e sotme, atë të anemisë, e cila shoqërohet me një sërë simptomash të ndryshme....
Mënyra e pagabueshme për të kuptuar nëse një vezë është e prishur apo jo Vezët janë shndërruar në kryefjalën e ditëve të fundit për shkak të...
10 ushqimet që i kanë antioksidantët me shumicë Ka studime të ndryshme shkencore që nxjerrin në pah benefitet e antioksidantëve për shëndetin e organizmit. “Bëhet fjalë...
Ulni presionin e gjakut me këto 15 ushqime! I ashtuquajturi ‘vrasësi i heshtur’, shpesh nuk ka shenja paralajmëruese, ndaj ju duhet të tregoni vetë kujdes me...
Shumë prej nesh i lidhin fibrat me shëndetin e tretjes dhe funksionin e zorrëve. Por ngrënia e ushqimeve të pasura me fibra dietike mund të bëjë...
7 këshilla për të shtuar peshë në mënyrë të shëndetshme Të qenurit nënpeshë mund të jetë shqetësuese nëse është rezultat i të ushqyerit keq ose nëse...