Lidhu me ne
Nga mjeku Bardhyl Popa, gastroentero-hepatolog Për të sëmurët me gastrit rekomandohen: Qumështi, kremrat, oriz me qumësht, djathë lope pa kripë, gjizë Vezë gjysmë të ziera, e...
Çfarë është ushqyerja e shëndetshme Ushqyerja e shëndetshme është ushqyerja me llojshmëri ushqimesh e ekuilibruar, e përshtatshme e kombinuar me aktivitet fizik të rregullt. Ushqyerja e shëndetshme...
Studimet kanë treguar që pjesëmarrësit, të cilët rregullisht hanë mollë para ushqimit dukshëm më lehtë e mbajnë peshën, por edhe dobësohen. Pa dallim nëse zgjidhni mollë...
Mbipesha tek meshkujt e moshës nën 20 vjeç bën që këta të fundit të jetojnë 8 vjet më pak në krahasim me bashkëmoshatarët e tjerë me...
Varësia nga ëmbëlsirat është një problem që përveç kileve të tepërta, vë në rrezik edhe shëndetin. Por si ta shmangim dëshirën e madhe që në disa...
Për të evituar gurët e veshkave, këshilla klasike është pirja e shumë lëngjeve. Por duhet pasur kujdes, sepse po aq e rëndësishme është edhe çfarë pini....
Ndryshimet në stilin e jetesës sjellin uljen e presionit të gjakut. Në qoftë se ka një gjendje që ju mund ta ndryshoni pa pirë asnjë ilaç...
Cdo kush preferon një bark të sheshtë dhe pa dhjam. Për të arritur këtë duhet të jemi të kujdeshëm në produktet ushqimore që zgjedhim. Dietat e...
Kanceri i prostatës është kanceri më i zakonshëm te meshkujt. Prostata, si të gjitha organet në trup, mund të pushtohet nga kanceri kur qelizat në gjëndër...
Nga dietologia Blerina Bombaj Periudha nga marsi në shtator mendohet periudha ideale për të filluar dietë. Drita dhe klima e ngrohtë na bëjnë më aktiv, si...
