Lidhu me ne
Qumështi është burimi më i mirë i kalciumit, tregojnë disa studime të realizuara kohë më parë. Sipas Nutrition Today, qumështi ka më shumë kalcium në përbërje,...
Mollët dhe kivi janë dy fruta që bëjnë pjesë pothuajse gjatë gjithë vitit në familjet tona, mirëpo pak dihen dobitë shëndetësore që përfitohen prej ngrënies së...
Jemi gati për t’ju prishur oreksin-dhe do të na falenderoni për këtë. Studiuesit së fundmi kanë zbuluar një strategji të re ushqimi që do t;ju ndihmojë...
Hithra është një bimë që shpesh njihet për vetitë e saj të shëndetshme për organizmin.Hithra mund të konsumohet e kombinuar apo edhe e shndërruar në një lëng e...
Disa njerëz e kanë zakon që para se ta konsumojnë ushqimin ta fotografojnë, dhe më pas ta publikojnë atë në rrjetet sociale. Por, shkenca siç duket...
Djathi mbron dhëmbët nga prishja Konsumimi i djathit është i këshillueshëm nga stomatologët për shëndetin e dhëmbëve sidomos të fëmijëve. Ushqeni fëmijët me djathë kos që...
Nëse doni të ftohni pijet sa më shpejt lagni me ujë një peshqir ose ndonjë beze mbështilleni shishen që doni të ftohni dhe vendoseni në frigorifer....
Gjatë vlimit gjella mund të derdhet kurdoherë. Nëse gjatë gatimit të gjellës, supës ju hidhni disa copa akulli do parandaloni derdhjen.Podiumi.com
Jo vaj dhe yndyrna në mëngjes Në drekë konsumo proteina Në darkë kos, jogurt, rizotra Vaktet e ndërmjetme gjëra të thata Nga Podiumi.com
Këshilla për pirjen e 8 gotave ujë në ditë është një këshillë mjaft e njohur. Por ju mund ta merrni ujin nëpërmjet fruta dhe perimeve të...
