Lidhu me ne
Kur është fjala për ushqimin më të mirë, ngrënia e vezëve është pjesa më e rëndësishme e ushqimit. Duke ngrënë vezë çdo ditë mund të fitoni...
Miti nr.1: Uji me gaz nuk është aq hidratues sa uji normal Zërat për një gjë të tillë vijnë si pasojë e pranisë së dioksidit...
Një “top uji” i ngrënshëm është dizenjuar për të zëvendësuar shishet plastike, si një nga pesë idetë radikale, të cilat do të ndryshojnë botën. Produkti i...
Jeni një nga ata njerëzit që e kanë bezdi zhurmën e përtypjes së ushqimit apo prerjes së thonjve? Ka një shpjegim për ktë reagim psikologjik, i...
Petën e brumit e presim në kuadrate dhe i vendosim ato në formë ylli. E lyejmë mesin me salcë. I hedhim djathin e grirë. Më pas...
Keni blerë vezë por nuk jeni të sigurt nëse janë të freskëta apo jo? Nëse keni frikën e një helmimi të mundshëm, bëni këtë eksperiment të...
Rrushi është i pasur me antioksidantë që mbron qelizat e shëndetshme. Studimet e fundit, tregojnë se përfshirja e tij në dietën tuaj ushqimore mbron retinën e...
Brokoli është ushqim thelbësor për shtatzënat, sepse është i pasur me proteina, kalcium, vitamina, antioksidant, detoksifikues, hekur, fosfor, të cilët e bëjnë një komponent ideal për dietat. Brokoli...
Erëzat nuk janë thjesht diçka që i shtohen ushqimeve pa shije për ti bërë më të pëlqyeshme. E vërtetë është se me erëza mund t’i shtosh...
1.Mos kaloni më shumë se 4 orë pa ngrënë. 2.Në një vakt, përfshini ushqime të grupeve të ndryshme si fruta, drithëra, bulmet etj. 3. Hani ushqime...
