Lidhu me ne
Një kafe e nxehtë mund t’jua rritë nivelet e energjisë në mëngjes, ndërsa një tas çaj mund t’ju relaksojë pas një dite me stres. Hulumtimet e...
Sa janë kokoshkat “të shëndetshme” varet nga mënyra që i përgatisni. Në formën më të zakonshme, do të thotë kur përgatitja bëhet vetëm me nxehje –...
VITAMINAT DHE MINERALET JANE THELBESORE PER SHENDETIN Njohurite baze mbi vitaminat dhe mineralet Cdo dite, trupi yne prodhon lekure, muskuj dhe kocka. Ai ben me 10-ra...
Mjalti me arra mund të quhet si një nga ilaçet më të mira natyrore dhe që është i aftë të trajtojë disa sëmundje. Ky kombinim i...
Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit arrin të përmirësojë kujtesën afatshkurtër Akoma nuk është gjetur diçka ‘magjike’ që rrit zgjuarsinë e njeriut por ajo çka...
Kosi është një prej ushqimeve me të konsumuara në jetën e përditshme nga shumica prej nesh pa dallim moshe. Përveç vlerave ushqyese të pazëvendësueshme ...
Mëlçia është organi qendror i metabolizmit dhe gjendra më e madhe e trupit tonë që lidhet me aparatin tretës. Mëlçia ka disa funksione: metabolizon të gjitha...
Një nga frutat më të gjithanshëm dhe shumë e njohur, që ka mjaft spekulime për prejardhjen e saj ka përbërës që iu ndihmojnë të trajtoni shumë...
Shkencëtarët e Imperial College në Londër, kanë theksuar se konsumimi i 10 porcioneve të frutave dhe perimeve në ditë parandalon vdekjen e hershme të 7,8 milionë...
Një dietë me shumë sheqer shkurton jetën dhe dëmton gjenet kyçe për jetëgjatësinë. Efektet e dëmshme të kësaj diete vazhdojnë edhe në qoftë se në një...
