Lidhu me ne
Në ditët e sotme mbetet ende problem se çfarë ushqimesh duhet të konsumojmë për të humbur peshë por nutricionistët kanë treguar se është më e thjeshtë...
Siç thuhet, parandalimi është më i mirë se kurimi. Në këtë mënyrë është mirë të dini rreth djathërave se sa mund t’i mbajmë ato në frigorifer....
Edhe pse duket si një gjë shumë e zakonshme dhe shumë e thjeshtë, të blesh bukë nuk është aq e lehtë, sidomos kur në një dyqan...
Mos na keqkuptoni: Ne e duam kafen! E dimë që është provuar shkencërisht se kafja të zgjat jetën. Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije...
Pjepri është një nga frutat më të mira për t’u konsumuar gjatë sezonit të verës. Vlerat e tij janë një e mirë e madhe për metabolizmin,...
Studime të shumta shkencore tregojnë se konsumimi i moderuar i kafesë sjell përfitime, si për zemrën, trurin, arteriet, edhe për jetëgjatësinë. E gjatë apo e shkurtër, kafeja...
Nëse dëshironi të keni një zemër të shëndetshme dhe sistemim kardiovaskular në funksion, atëherë duhet të hiqni dorë nga disa ushqime që mbase i përdorni shpesh....
Kafeina Qëndroni larg pijeve energjike, kafesë, çokollatës apo çajrave me kafeinë. Kjo substancë njihet si stimulues i sistemit nervor dhe përdoret për të shmangur përgjumjen kështu...
E ku ka më mirë se sa shoqërimi i temperaturavë të larta me një akullore? (Ose dy…) Favorit i verës, ky produkt konsumohet pa masë në...
Këta ushqime janë arsyeja pse numroni orët derisa të shkoni në shtrat. Sallata Nëse gjatë drekës të punës konsumoni vetëm një sallatë, dijeni se nuk...
