Lidhu me ne

Mix

Gorgonzola, djathi që ju zgjat jetën

Provoni të imgjinoni sesi mund të ketë qenë reagimi i shqiptarëve kur kanë provuar për herë të parë djathin Gorgonzola. Me siguri u është dukur i çuditshëm dhe i pangrënshëm . Por fatmirësisht kohët kanë ndryshuar e si rrjedhojë ka evoluar edhe mënyra e të ushqyerit.

Tanimë gorgonzola është pjesë e pandashme e antipastave dhe recetave të tjera. Dhe kështu duhet të jetë sepse ky djath ‘’magjik’’ ndikon në jetëgjatësinë e njeriut. Sipas një studimi të publikuar në revistën amerikane ‘’Nature’’ konsumi i gorgonzolës zgjat jetën. Ai u zhvilluar fillimisht mbi minjtë e laboratorit dhe u vunë re rezulate të pabesueshme.

Përbërësi kryesor i gorgonzolës është spermidina, një molekulë që bën shumë mirë për zemrën dhe rrit jetëgjatësinë. Spermidina është zbuluar për herë të parë në kampionët e spermës dhe për këtë asye mori këtë emër. Ajo gjendet jo vetëm në djathë, por edhe në farat e sojës, mëlçinë e pulës, bizelet, grurë, molusqe dhe karkalecat e detit. Ajo arrin të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë shëndetin e zemrës.

Gorgonzola është nga ato djathëra që nuk duhet t’i mungojë regjimit tonë ushqimor, por duhet të ngrënë në mënyrë të moderuar. Mjekët nutricionistë rekomandojë që doza diotre nuk duhet t’i kalojë të 30 gramët. Ai përmban kalcium,zink, por dhe shumë përbërës ushqyes kalorikë dhe yndyrorë. Për këtë arsye nuk duhet tepruar me sasinë e konsumit. Gorgonzola e stazhionuar ka jo vetëm një shije më të fortë, por luan një rol shumë herë më të fuqishëm në jetëgjatësinë e njeriut.

MË TEPËR

Mix3 orë më herët

Rikthehet ‘Squid Game’ me sezonin e tretë dhe të fundit

Netflix ka publikuar trailer-in e sezonit final të “Squid Game”. Do të shfaqet më afër nga sa mendoni; më 27...

Mix3 orë më herët

Christian Bale: Të jesh i mërzitshëm është mëkat…

Aktori Christian Bale vitin e shkuar e gjeti veten duke xhiruar tre filma të ndryshëm, dhe ky fakt e bën...

Mix5 orë më herët

Ky truk marketingu i Coco Chanel do t’ju bëjë të dyshoni në rregullat e biznesit

Coco Chanel nuk kishte planifikuar të ndryshonte botën e parfumerisë. Në fakt, në fillim, Chanel No. 5 ishte një dështim....

Mix6 orë më herët

Mashtrimi që tronditi Australinë: Rikthehet historia e Belle Gibson në Netflix

Ishte një histori që preku miliona: një vajzë e re, e bukur dhe e vendosur, që pretendonte se kishte mposhtur...

Mix6 orë më herët

Florence Pugh rrëfen frikën gjatë xhirimeve të “Thunderbolts”

Florence Pugh ka rrëfyer se ishte e bindur se do të vdiste gjatë një skene të rrezikshme që realizoi për...

Radar9 orë më herët

“Berisha do dalë edhe më dobët se në 2021-shin, forcimi i partive të reja çon në shpërbërje të PD-së” – Juristi Spahiu

Juristi Kreshnik Spahiu parashikoi një humbje të thellë të PD-së dhe Sali Berishës në zgjedhjet e 11 majit. Duke komentuar...

Radar9 orë më herët

A i trembet Rama hakmarrjes së heshtur më 11 maj?

Shkruar nga Armand Shkullaku Pse e shqetësojnë Edi Ramën komentet mbi sondazhet, kur ato që kanë rëndësi janë shifrat elektorale?...

Mix1 ditë më herët

Mish i huaj në hundë, shkaqet, simptomat dhe faktorët e rrezikut

Polipet nazale ( mish i huaj në hundë) janë masa beninje jo të dhimbshme që rriten në mukozën e hundës....

Mix1 ditë më herët

Anemia, rrezik i fshehtë për shëndetin! Simptomat që nuk duhet t’i injoroni

Anemia është një gjendje shëndetësore ku trupi nuk prodhon mjaftueshëm qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut ose kur këto...

Mix1 ditë më herët

Pse Rare Beauty e Selena Gomez po zgjedh Substack në vend të Instagramit?

Rrjetet sociale janë të mbingarkuara me përmbajtje të shpejtë dhe të konsumueshme, aty kemi edhe Rare Beauty, marka e grimit...

Facebook