Lidhu me ne

Mix

Gorgonzola, djathi që ju zgjat jetën

Provoni të imgjinoni sesi mund të ketë qenë reagimi i shqiptarëve kur kanë provuar për herë të parë djathin Gorgonzola. Me siguri u është dukur i çuditshëm dhe i pangrënshëm . Por fatmirësisht kohët kanë ndryshuar e si rrjedhojë ka evoluar edhe mënyra e të ushqyerit.

Tanimë gorgonzola është pjesë e pandashme e antipastave dhe recetave të tjera. Dhe kështu duhet të jetë sepse ky djath ‘’magjik’’ ndikon në jetëgjatësinë e njeriut. Sipas një studimi të publikuar në revistën amerikane ‘’Nature’’ konsumi i gorgonzolës zgjat jetën. Ai u zhvilluar fillimisht mbi minjtë e laboratorit dhe u vunë re rezulate të pabesueshme.

Përbërësi kryesor i gorgonzolës është spermidina, një molekulë që bën shumë mirë për zemrën dhe rrit jetëgjatësinë. Spermidina është zbuluar për herë të parë në kampionët e spermës dhe për këtë asye mori këtë emër. Ajo gjendet jo vetëm në djathë, por edhe në farat e sojës, mëlçinë e pulës, bizelet, grurë, molusqe dhe karkalecat e detit. Ajo arrin të ulë presionin e gjakut dhe të mbrojë shëndetin e zemrës.

Gorgonzola është nga ato djathëra që nuk duhet t’i mungojë regjimit tonë ushqimor, por duhet të ngrënë në mënyrë të moderuar. Mjekët nutricionistë rekomandojë që doza diotre nuk duhet t’i kalojë të 30 gramët. Ai përmban kalcium,zink, por dhe shumë përbërës ushqyes kalorikë dhe yndyrorë. Për këtë arsye nuk duhet tepruar me sasinë e konsumit. Gorgonzola e stazhionuar ka jo vetëm një shije më të fortë, por luan një rol shumë herë më të fuqishëm në jetëgjatësinë e njeriut.

MË TEPËR

Radar1 ditë më herët

Dalina Buzi: Parashqevia, ylli shqiptar që e fshiu vendin e vet, i vetmi që e deshi e s’do e linte të mblidhte ndihma

Dalina Buzi, tregon përmes një eksperience personale dhe profesionale nga viti 2003 kur e gjendur në Amerikë për të ndjekur...

Kryesore2 ditë më herët

“Trump është legjendë, ju jo” / Evi Kokalari sulmon Sali Berishën!

Aktivistja Evi Kokalari dhe kreu i PD Sali Berisha Aktivistja Evi Kokalari ka reaguar sërish pas deklaratave të bëra një...

Aktualitet2 ditë më herët

“Nuk i njeh askush s’ka njeri që di të përmendë 5 emra ministrash në këtë vend “

Lorenc Vangjeli: Analisti Lorenc Vangjeli foli në “Top Story” për deputetët në Kuvend, teksa disa prej tyre i konsideroi si...

Kioske2 ditë më herët

Tiranës i duhet një metro

Eduard Zaloshnja Zona metropolitane e Tiranës, që përfshin bashkitë Tiranë, Kamëz e Vorë, ka plot 716 mijë banorë, 216 mijë...

Radar2 ditë më herët

Basha: Partia Demokratët Euro Atlantikë ka kolosë në gjirin e vet. Rakipi: Në Atlantik ka peshq

Lulzim Basha, deklaroi në emisionin “Të Paekspozuarit” në MCN TV, se në partinë Demokratët Euro Atlantikë ka “kolosë” të cilët...

Mix2 ditë më herët

iPhone 17 Pro, Apple gati për të revolucionuar dizajnin: këto janë risitë e mundshme

Me sa duket, risitë që vijnë në iPhone 17 nuk do të kenë të bëjnë vetëm me ekranin. Në fakt,...

Mix2 ditë më herët

Kush është blogerja Bettina Anderson? 5 gjërat që duhet të dini për të dashurën e re të Donald Trump Jr

Bettina Anderson u bë e famshme pasi u shfaq krah për krah me Donald Trump Jr. Në fotot e marra...

Radar2 ditë më herët

Nuk është shaka/Nis dialogu me qytetarët për luftën ndaj korrupsionit

Teksti më poshtë është marrë nga ATSh dhe sugjerohet si lajm nën titullin: Komisioni i posaçëm antikorrupsion, nisin nga Durrësi forumet...

Kritike3 ditë më herët

Mashtrimin e Edi Ramës me rritjen e pagave e beson vetëm Helena Kaçi

Nga Irena Beqiraj Në 7 prill 2023, ministrja e Financave e asaj kohe, Delina Ibrahimi, na dha lajmin e mirë...

Mix3 ditë më herët

3 ushqimet më të mira për mëngjes!

Tërshëra 1. Të gjithë e dimë se tërshëra është një superushqim. Gjëja më e mirë është që ju mund ta...

Facebook