Lidhu me ne

Mix

Ulçera e stomakut – Plani Ushqimor që ju vjen në ndihmë

nga AgroWeb

Procedura i lejon mjekut të shohë fizikisht çdo ulçerë të pranishme në mukozën e stomakut ose në duoden. Foto:Flickr

Para viteve 1980, për ulcerën e stomakut fajësohej zakonisht stresi ose ushqimet pikante, por tani e dimë se ulcera nuk shkaktohet nga këta faktorë.

Shumë nga ulçerat shkaktohen si rezultat i pranisë së bakterit Helicobacter pylori (H. pylori) dhe kjo lidhet me përdorimin afatgjatë të barnave anti-inflamatore si ibuprofeni dhe aspirina.

Edhe pse nuk ka një dietë specifike që trajton ulcerën e stomakut, ka disa ushqime që mund ta përkeqësojnë, përmirësojnë e madje ta kurojnë atë, me të cilat AgroWeb.org ju njeh me to më poshtë.

Simptomat e ulçerës së stomakut

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, AgroWeb.org ju këshillon të konsultoheni me mjekun tuaj.

Dhimbje dhe djegësi në stomak

Fryrje, gromësira ​​ose ndjesi ngopjeje

Të përziera ose të vjella

Humbje peshe e pashpjegueshme ose oreks i pakët

Ushqimet më të mira për ulçerën e stomakut

Ushqimet e pasura me fibra mund të parandalojnë sekretimin e tepërt të acidit të stomakut, i cili mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të mbrojë mukozën e stomakut ndërsa ulçera shërohet.

Shumë ushqime të pasura me fibra janë gjithashtu burime të mira të polifenoleve, kimikateve bimore që kanë veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe mbrojtëse, të cilat përshpejtojnë shërimin.

Ushqimet e pasura me fibra janë:

Mjedrat

Dardhët

Mollët

Bananet

Portokallet

Luleshtrydhet

Fiqtë

Rrushtë e thatë

Angjinarja

Bizeleet

Brokoli

Rrepa

Lakrat e Brukselit

Misri i ëmbël

Patatet

Pasta e domateve

Karotat

Elbi

Fasulet

Thjerrëzat

Arrorët

Farërat e ndryshme

Tërshëra me drithëra të plota

Oriz kaf

Buka e zezë

Ushqimet më të këqija për ulçerën e stomakut

Nëse keni ulçerë në stomak, mund të zbuloni se disa ushqime dhe pije ju shkaktojnë acarim.

Fajtorët e zakonshëm mund të përfshijnë:

Alkoolin

Kafenë

Pije të tjera me kafeinë

Ushqimet pikante

Megjithatë organizmi mund t’i tolerojë nëse konsumohen në sasi të vogla ose së bashku me ushqime të tjera.

Është e rëndësishme të theksohet se këto ushqimë nuk japin shqetësime për të gjithë.

Kështu që veprimi më i mirë është të kufizoni ose të shmangni ato produkte që ju shkaktojnë shqetësime dhe të shijoni me moderim të tjerat.

Sipas studimeve të ndryshme të cilave AgroWeb.org iu referohet, dietat më të mira që këshillohen për personat me këtë problem shëndetsor janë dieta mediterrane dhe ajo me bazë bimore.

Për të trajtuar në mënyrë efektive ulcerën e stomakut, është shumë e rëndësishme të zbulohet fillimisht shkaku e më pas të vijohet me trajtimin.

Pra, nëse keni një infeksion bakterial nga H. pylori, mjeku juaj do t’ju rekomandojë marrjen e një antibiotiku.

Nëse shkaku lidhet me përdorimin afatgjatë barnave anti-inflamatrore, mjeku do t’ju rekomandojë qetësues për dhimbjen.

Së bashku me këto trajtime jepen edhe ilaçet që bllokojnë acidin e tepërt që stomaku prodhon, i cili njëkohësisht mbron edhe mukozën e stomakut./AgroWeb.org

MË TEPËR

Radar8 orë më herët

Eksperti Besmir Semanaj: Kostoja e mbylljes së Tik Tok, rreth 1 milion euro

Ekspert i IT, Besmir Semanaj ka deklaruar se kostoja e mbylljes së TIK TOK në vendin tonë është diku tek...

Kryesore9 orë më herët

Berisha “i lutet” Ramës për debat publik: S’dua të ta dëgjoj emrin, por jam gati të ballafaqohem me ty për hir të qytetarëve

Sali Berisha ka ftuar edhe njëherë publikisht në debat publik, Kryeministrin Edi Rama, për të ballafaquar programet respektive mes PD...

Mix9 orë më herët

Jenna Ortega: Arsyeja që u largova nga ekskluziviteti i ‘Scream’

Aktorja e “Wednesday”, Jenna Ortega, foli për vendimin e saj për t’u larguar nga ekskluziviteti i Scream në një intervistë...

Radar10 orë më herët

“Komisar Dritan Lame më rrahu” – Rrëfehet Nuredin Dumani: I thashë, ‘mbaje mend çfarë do të bëj kur të dal’, por ai u vra…

Nuredin Dumani, i cili mban edhe statusin e të penduarit të drejtësisë ka folur në seancën e kësaj të martë...

Radar1 ditë më herët

Ajo që po ndodh në Gaza, është përtej imagjinatës njerëzore

Nga një koment i radios publike gjermane Deutschlandfunk Ajo që po ndodh në Gaza është e vështirë të përshkruhet me...

Mix1 ditë më herët

Si të shmangni helmimin nga ushqimi

Përzerje, dhimbje barku, diarre ose të vjella – dhe herë pas here temperatur dhe ethe. Helmimi me ushqim është zakonisht...

Mix1 ditë më herët

Vera e kuqe nuk është e shëndetshme. Studimi: Nuk parandalon as kancerin, as sëmundjet e zemrës

Hulumtimet për lidhjen e saj me kancerin kanë nxjerrë një rezultat shumë befasues dhe  një lajm të keq edhe për...

Mix1 ditë më herët

10 gratë më të pasura në botë!

Prania e grave miliardere në listën e Forbes u rrit, duke përfaqësuar 13.4% të totalit prej miliarderëve, 3028 prej tyre...

Radar1 ditë më herët

Përgjim masiv në Shqipëri? Ekspertët ngrenë alarmin për teknologjinë DPI

Ekspertët Besmir Semanaj dhe Tomi Kallnaxhi Në Shqipëri janë vendosur disa pajisje të cilat kryejnë Deep Packet Inspection, DPI, një...

Mix1 ditë më herët

Plazhet më të mira në Shqipëri sipas CN Traveller

Ndërsa një sërë vargmalesh përshkojnë anën lindore të Shqipërisë, bregdeti i saj jugperëndimor është shtëpia e plazheve paradisiake ku dielli...

Facebook