Lidhu me ne

Mix

Pas një sulmi në zemër, ja cila do ishte kura perfekte

Të mbijetuarit e sulmit në zemër kanë më shumë të ngjarë të humbin peshë nëse bashkëshortët e tyre bashkohen me ta në hedhjen e kilogramëve të tepërt, tregon hulumtimi i ri.

“Përmirësimi i stilit të jetës pas një sulmi në zemër është një pjesë thelbësore e parandalimit të ngjarjeve të përsëritura. Studimi tregon se kur bashkëshortët bashkohen me përpjekjet për të ndryshuar zakonet, pacientët kanë më shumë mundësi të bëhen më të shëndetshëm – veçanërisht kur bëhet fjalë për humbjen e peshës.

Studimi përfshiu 411 të mbijetuar të sulmit në zemër të cilët, së bashku me marrjen e kujdesit të zakonshëm, iu referuan deri në tre programeve të ndryshimit të stilit të jetës për humbjen e peshës, rritjen e aktivitetit fizik dhe lënien e duhanit. Partnerët e pacientëve mund të merrnin pjesë në program falas dhe u inkurajuan nga infermierët të merrnin pjesë. Gati gjysma (48%) e partnerëve të pacientëve morën pjesë, e cila u përcaktua si e pranishme të paktën një herë.

Krahasuar me ata pa partner, pacientët me një partner pjesëmarrës kishin më shumë se dy herë më shumë gjasa të përmirësoheshin në të paktën një nga tre fushat (humbje peshe, ushtrime fizike, ndërprerje të pirjes së duhanit) brenda një viti, treguan zbulimet. Kur ndikimi i partnerëve u analizua në të tre fushat veç e veç, pacientët me një partner pjesëmarrës ishin më të suksesshëm në heqjen e peshës në krahasim me pacientët pa partner, sipas studimit të paraqitur të enjten në një takim virtual të Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë. Një hulumtim i tillë konsiderohet paraprak derisa të botohet në një revistë të vlerësuar nga kolegët. Por pjesëmarrja e partnerit nuk e përmirësoi mundësinë e të mbijetuarve të sulmit në zemër për të lënë duhanin ose për tu bërë më aktiv fizikisht, sipas raportit.

“Pacientët me partnerë të cilët u bashkuan me programin e humbjes së peshës humbën më shumë peshë në krahasim me pacientët me një partner që nuk u bashkua me programin,” tha Verëeij në një njoftim për shtyp të shoqërisë.

“Çiftet shpesh kanë stile të krahasueshme jetese dhe ndryshimi i zakoneve është i vështirë kur vetëm një person bën përpjekje. Çështje praktike hyjnë në lojë, të tilla si blerja e ushqimeve, por edhe sfida psikologjike, ku një partner mbështetës mund të ndihmojë në ruajtjen e motivimit,” shpjegoi ajo.

MË TEPËR

Sport1 ditë më herët

Kriza e mbrojtjes te Reali, 55 dëmtime në tri sezone

Dëmtimet e fundit të Rydiger, Ferland Mendi dhe David Alaba plotësojnë shembjen përfundimtare të mbrojtjes së Realit të Madridit. “Muri...

Mix1 ditë më herët

9 qytetet më të lira dhe më të bukura në Evropë, ja ku renditet Tirana

Të gjithë e dimë që mundësia për të gjetur oferta të mira gjatë verës është e pakët në destinacione të...

Mix1 ditë më herët

Simon Sinek, nga TED Talk në fenomen global

Simon Sinek është një mendimtar modern, një autor dhe folës publik që ka ndryshuar rrënjësisht mënyrën se si liderët dhe...

Mix1 ditë më herët

Metabolizmi dhe plakja e trurit

Mark P. Mattson Plakja manifestohet si një rënie e pakthyeshme e funksionit të të gjitha sistemeve të organeve për shkak...

Mix1 ditë më herët

8 alergjitë më të rralla ushqimore!

Alergjitë ushqimore variojnë nga të lehta deri në ato që rrezikojnë jetën. Nëse ju keni një alergji ekstreme ushqimore, ju...

Mix1 ditë më herët

Mark Zuckerberg zbulon dietën dhe rutinën që kanë kontribuar në suksesin e tij

CEO i Meta, Mark Zuckerberg, ka habitur publikun me rrëfimin e fundit për stilin e jetesës së tij. Në një...

Mix1 ditë më herët

Punët që do të zhduken të parat ndërsa Inteligjenca Artificiale po pushton vendet e punës

Artikulli më i fundit nga Forbes i shkruar nga Jack Kelly më 25 prill 2025, me titullin “The Jobs That...

Mix1 ditë më herët

Labubu – lodra e çuditshme që po pushton botën

Labubu është një personazh lodër që ka fituar zemrat e shumë njerëzve në mbarë botën. Ajo është krijuar nga ilustratori...

Mix1 ditë më herët

Lyst publikon listën e 10 markave më të kërkuara të modës për fillimin e vitit 2025

Lyst, platforma globale e kërkimit të modës, ka publikuar renditjen e saj të përmuajshme për tremujorin e parë të vitit...

Mix1 ditë më herët

Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

“Me at the Zoo”, ky ishte titulli i videos së parë të ngarkuar në YouTube. Jawed Karim nisi atë që...

Facebook