Lidhu me ne

Mix

Ja sa gjatë qëndrojnë frutat të freskëta

Frutat zënë një vend kryesor në piramidën ushqimore,e nutricionistët pohojnë se një i rritur duhet të hajë jo më pak se 3 fruta në ditë. Herës tjetër përpara se të bëni pazarin e shtëpisë e të blini fruta, jo vetëm që duhet të zgjidhni ato të stinës, por edhe të dini se si t’i ruani dhe sa gjatë mund të rezistojnë në frigorifer.

1.Molla
Si të ruani: Sapo t’i sillni në shtëpi, futini në frigorifer. Ato mund të rezistojnë deri në 3 javë.

2.Dardhët mund të qëndrojnë të freskëta për 5 ditë në frigorifer.

3.Avokadot ruhen gjithashtu në frigorifer por nuk mund të rezisotjnë për më shumë se 3 ditë. Nëse keni konsumuar gjysmën e avokados dhe doni të ruani gjysmën tjetër ajo që duhet të bëni është të vendosni gjysmë limoni pranë avocados.

4.Bananet duhet të ruhen në ambient të thatë dhe të freskët, por jo frigorifer.

5.Rrushi mund të qëndrojë i freskët e pa u prishur deri në një javë në frigorifer,

6.Domatet mund t’i fusni në frigorifer, por duhet të jenë në temperaturën e dhomës pak para se t’i konsumoni. Mund të qëndrojnë të freskëta për rreth një javë.

7.Pjepri
Mbajeni në frigorifer dhe mund të zgjasë për një javë ose më shumë.

8.Qershitë nuk mund t’i hani nëse kanë më shumë se 4 ditë në frigorifer, pasi fillojnë e prishen.

9.Kivi
Kivit mund të zgjasin në frigorifer deri në katër ditë.
Nëse e keni prerë përgjysmë dhe pjesën tjeter dëshironi ta hani më vonë sigurohuni ta mbështillni me një fletet alumini.

10.Pjeshkët
Nëse janë të pjekura, ruhen në frigorifer për pesë ditë.

11.Luleshtrydhet duhen ruajtur në një tas të shpuar (vasketat e tyre si i blini) në frigorifer.

MË TEPËR

Sport16 orë më herët

Kriza e mbrojtjes te Reali, 55 dëmtime në tri sezone

Dëmtimet e fundit të Rydiger, Ferland Mendi dhe David Alaba plotësojnë shembjen përfundimtare të mbrojtjes së Realit të Madridit. “Muri...

Mix16 orë më herët

9 qytetet më të lira dhe më të bukura në Evropë, ja ku renditet Tirana

Të gjithë e dimë që mundësia për të gjetur oferta të mira gjatë verës është e pakët në destinacione të...

Mix16 orë më herët

Simon Sinek, nga TED Talk në fenomen global

Simon Sinek është një mendimtar modern, një autor dhe folës publik që ka ndryshuar rrënjësisht mënyrën se si liderët dhe...

Mix16 orë më herët

Metabolizmi dhe plakja e trurit

Mark P. Mattson Plakja manifestohet si një rënie e pakthyeshme e funksionit të të gjitha sistemeve të organeve për shkak...

Mix16 orë më herët

8 alergjitë më të rralla ushqimore!

Alergjitë ushqimore variojnë nga të lehta deri në ato që rrezikojnë jetën. Nëse ju keni një alergji ekstreme ushqimore, ju...

Mix16 orë më herët

Mark Zuckerberg zbulon dietën dhe rutinën që kanë kontribuar në suksesin e tij

CEO i Meta, Mark Zuckerberg, ka habitur publikun me rrëfimin e fundit për stilin e jetesës së tij. Në një...

Mix17 orë më herët

Punët që do të zhduken të parat ndërsa Inteligjenca Artificiale po pushton vendet e punës

Artikulli më i fundit nga Forbes i shkruar nga Jack Kelly më 25 prill 2025, me titullin “The Jobs That...

Mix17 orë më herët

Labubu – lodra e çuditshme që po pushton botën

Labubu është një personazh lodër që ka fituar zemrat e shumë njerëzve në mbarë botën. Ajo është krijuar nga ilustratori...

Mix17 orë më herët

Lyst publikon listën e 10 markave më të kërkuara të modës për fillimin e vitit 2025

Lyst, platforma globale e kërkimit të modës, ka publikuar renditjen e saj të përmuajshme për tremujorin e parë të vitit...

Mix17 orë më herët

Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

“Me at the Zoo”, ky ishte titulli i videos së parë të ngarkuar në YouTube. Jawed Karim nisi atë që...

Facebook