Lidhu me ne

Mix

Omega 3 ul rreziqet e zemrës për pacientët me rrezik të lartë

Një pilulë që përmban doza të mëdha të një acidi yndyror të Omega 3 që gjendet në vajin e peshkut, ndalon sulmet në zemër dhe isheminë në njerëzit me një histori të sëmundjes së zemrës ose diabetit të tipit 2.

Në një testim të bërë, rezultatet ishin të mëdha veçanërisht te njerëzit me trigliceride të larta, një yndyrë gjaku lidhur së tepërmi me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës, raportoi New York Times të hënën.

Studiuesit u përqendruan te njerëzit, nivelet e kolesterolit të të cilëve kontrolloheshin me statina (bar), por niveli i triglicerideve të tyre ende ishte i lartë. Prandaj ata sugjeruan që duhet të merrnin edhe suplementin ushqyes Omega 3.

Studimi i ri, që do të paraqitet në nëntor në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Zemrës, paraprakisht tregon se këta pacientë panë një rënie prej 25% të rrezikut ndaj sulmeve të zemrës, ishemive dhe ngjarjeve të tjera kardiake.

“Vaji i peshkut ka qenë prej kohësh një suplement ushqyes popullor për t’u mbrojtur nga sëmundjet e zemrës dhe përmban nivele të larta të acideve yndyrore Omega-3, kryesisht EPA dhe DHA, të cilat reduktojnë inflamimin dhe ulin nivelet e triglicerideve”, shpjegoi Blaha.

“Unë jam shumë i befasuar nga arritja e rezultateve, të cilat sinqerisht janë të mëdha. Pritjet e mia ishin shumë të ulëta. Shumë njerëz janë të kënaqur nga rezultatet”, – tha Dr. Michael Blaha, drejtor i hulumtimeve klinike në Qendrën Ciccarone për parandalimin e sëmundjeve të zemrës në shkollën mjekësore Johns Hopkins.

“Acidet yndyrore Omega-3 gjithashtu kanë efekte në hollimin e gjakut, të ngjashme me ato të aspirinës”- shtoi studiuesi.

Studimi i ri ndryshonte nga studimet e mëparshme në dy aspekte. Së pari, u përqendrua në një grup të veçantë pacientësh me rrezik të lartë: Njerëzit me një histori të sëmundjeve të zemrës, diabetit ose faktorëve të rrezikut të zemrës.

Suplementet ushqyese të vajrave të peshkut shpesh përmbajnë një përzierje të të dyjave EPA dhe DHA , të cilat mund të ulin trigliceridet.

Më shumë se 8,000 pacientë u ndoqën për rreth pesë vjet dhe gjatë kësaj kohe bari ishte toleruar mirë, vunë në dukje studiuesit.

Vazhdo leximin

MË TEPËR

Radar1 ditë më herët

Dalina Buzi: Parashqevia, ylli shqiptar që e fshiu vendin e vet, i vetmi që e deshi e s’do e linte të mblidhte ndihma

Dalina Buzi, tregon përmes një eksperience personale dhe profesionale nga viti 2003 kur e gjendur në Amerikë për të ndjekur...

Kryesore2 ditë më herët

“Trump është legjendë, ju jo” / Evi Kokalari sulmon Sali Berishën!

Aktivistja Evi Kokalari dhe kreu i PD Sali Berisha Aktivistja Evi Kokalari ka reaguar sërish pas deklaratave të bëra një...

Aktualitet2 ditë më herët

“Nuk i njeh askush s’ka njeri që di të përmendë 5 emra ministrash në këtë vend “

Lorenc Vangjeli: Analisti Lorenc Vangjeli foli në “Top Story” për deputetët në Kuvend, teksa disa prej tyre i konsideroi si...

Kioske2 ditë më herët

Tiranës i duhet një metro

Eduard Zaloshnja Zona metropolitane e Tiranës, që përfshin bashkitë Tiranë, Kamëz e Vorë, ka plot 716 mijë banorë, 216 mijë...

Radar2 ditë më herët

Basha: Partia Demokratët Euro Atlantikë ka kolosë në gjirin e vet. Rakipi: Në Atlantik ka peshq

Lulzim Basha, deklaroi në emisionin “Të Paekspozuarit” në MCN TV, se në partinë Demokratët Euro Atlantikë ka “kolosë” të cilët...

Mix2 ditë më herët

iPhone 17 Pro, Apple gati për të revolucionuar dizajnin: këto janë risitë e mundshme

Me sa duket, risitë që vijnë në iPhone 17 nuk do të kenë të bëjnë vetëm me ekranin. Në fakt,...

Mix2 ditë më herët

Kush është blogerja Bettina Anderson? 5 gjërat që duhet të dini për të dashurën e re të Donald Trump Jr

Bettina Anderson u bë e famshme pasi u shfaq krah për krah me Donald Trump Jr. Në fotot e marra...

Radar2 ditë më herët

Nuk është shaka/Nis dialogu me qytetarët për luftën ndaj korrupsionit

Teksti më poshtë është marrë nga ATSh dhe sugjerohet si lajm nën titullin: Komisioni i posaçëm antikorrupsion, nisin nga Durrësi forumet...

Kritike3 ditë më herët

Mashtrimin e Edi Ramës me rritjen e pagave e beson vetëm Helena Kaçi

Nga Irena Beqiraj Në 7 prill 2023, ministrja e Financave e asaj kohe, Delina Ibrahimi, na dha lajmin e mirë...

Mix3 ditë më herët

3 ushqimet më të mira për mëngjes!

Tërshëra 1. Të gjithë e dimë se tërshëra është një superushqim. Gjëja më e mirë është që ju mund ta...

Facebook