Lidhu me ne

Mix

Omega 3 ul rreziqet e zemrës për pacientët me rrezik të lartë

Një pilulë që përmban doza të mëdha të një acidi yndyror të Omega 3 që gjendet në vajin e peshkut, ndalon sulmet në zemër dhe isheminë në njerëzit me një histori të sëmundjes së zemrës ose diabetit të tipit 2.

Në një testim të bërë, rezultatet ishin të mëdha veçanërisht te njerëzit me trigliceride të larta, një yndyrë gjaku lidhur së tepërmi me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës, raportoi New York Times të hënën.

Studiuesit u përqendruan te njerëzit, nivelet e kolesterolit të të cilëve kontrolloheshin me statina (bar), por niveli i triglicerideve të tyre ende ishte i lartë. Prandaj ata sugjeruan që duhet të merrnin edhe suplementin ushqyes Omega 3.

Studimi i ri, që do të paraqitet në nëntor në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Zemrës, paraprakisht tregon se këta pacientë panë një rënie prej 25% të rrezikut ndaj sulmeve të zemrës, ishemive dhe ngjarjeve të tjera kardiake.

“Vaji i peshkut ka qenë prej kohësh një suplement ushqyes popullor për t’u mbrojtur nga sëmundjet e zemrës dhe përmban nivele të larta të acideve yndyrore Omega-3, kryesisht EPA dhe DHA, të cilat reduktojnë inflamimin dhe ulin nivelet e triglicerideve”, shpjegoi Blaha.

“Unë jam shumë i befasuar nga arritja e rezultateve, të cilat sinqerisht janë të mëdha. Pritjet e mia ishin shumë të ulëta. Shumë njerëz janë të kënaqur nga rezultatet”, – tha Dr. Michael Blaha, drejtor i hulumtimeve klinike në Qendrën Ciccarone për parandalimin e sëmundjeve të zemrës në shkollën mjekësore Johns Hopkins.

“Acidet yndyrore Omega-3 gjithashtu kanë efekte në hollimin e gjakut, të ngjashme me ato të aspirinës”- shtoi studiuesi.

Studimi i ri ndryshonte nga studimet e mëparshme në dy aspekte. Së pari, u përqendrua në një grup të veçantë pacientësh me rrezik të lartë: Njerëzit me një histori të sëmundjeve të zemrës, diabetit ose faktorëve të rrezikut të zemrës.

Suplementet ushqyese të vajrave të peshkut shpesh përmbajnë një përzierje të të dyjave EPA dhe DHA , të cilat mund të ulin trigliceridet.

Më shumë se 8,000 pacientë u ndoqën për rreth pesë vjet dhe gjatë kësaj kohe bari ishte toleruar mirë, vunë në dukje studiuesit.

Vazhdo leximin

MË TEPËR

Mix3 orë më herët

Rikthehet ‘Squid Game’ me sezonin e tretë dhe të fundit

Netflix ka publikuar trailer-in e sezonit final të “Squid Game”. Do të shfaqet më afër nga sa mendoni; më 27...

Mix4 orë më herët

Christian Bale: Të jesh i mërzitshëm është mëkat…

Aktori Christian Bale vitin e shkuar e gjeti veten duke xhiruar tre filma të ndryshëm, dhe ky fakt e bën...

Mix6 orë më herët

Ky truk marketingu i Coco Chanel do t’ju bëjë të dyshoni në rregullat e biznesit

Coco Chanel nuk kishte planifikuar të ndryshonte botën e parfumerisë. Në fakt, në fillim, Chanel No. 5 ishte një dështim....

Mix6 orë më herët

Mashtrimi që tronditi Australinë: Rikthehet historia e Belle Gibson në Netflix

Ishte një histori që preku miliona: një vajzë e re, e bukur dhe e vendosur, që pretendonte se kishte mposhtur...

Mix6 orë më herët

Florence Pugh rrëfen frikën gjatë xhirimeve të “Thunderbolts”

Florence Pugh ka rrëfyer se ishte e bindur se do të vdiste gjatë një skene të rrezikshme që realizoi për...

Radar10 orë më herët

“Berisha do dalë edhe më dobët se në 2021-shin, forcimi i partive të reja çon në shpërbërje të PD-së” – Juristi Spahiu

Juristi Kreshnik Spahiu parashikoi një humbje të thellë të PD-së dhe Sali Berishës në zgjedhjet e 11 majit. Duke komentuar...

Radar10 orë më herët

A i trembet Rama hakmarrjes së heshtur më 11 maj?

Shkruar nga Armand Shkullaku Pse e shqetësojnë Edi Ramën komentet mbi sondazhet, kur ato që kanë rëndësi janë shifrat elektorale?...

Mix1 ditë më herët

Mish i huaj në hundë, shkaqet, simptomat dhe faktorët e rrezikut

Polipet nazale ( mish i huaj në hundë) janë masa beninje jo të dhimbshme që rriten në mukozën e hundës....

Mix1 ditë më herët

Anemia, rrezik i fshehtë për shëndetin! Simptomat që nuk duhet t’i injoroni

Anemia është një gjendje shëndetësore ku trupi nuk prodhon mjaftueshëm qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut ose kur këto...

Mix1 ditë më herët

Pse Rare Beauty e Selena Gomez po zgjedh Substack në vend të Instagramit?

Rrjetet sociale janë të mbingarkuara me përmbajtje të shpejtë dhe të konsumueshme, aty kemi edhe Rare Beauty, marka e grimit...

Facebook