Lidhu me ne

Gatime

Recetë për një mëngjes të shëndetshëm

Blerina Bombaj, dietologe

Bëjeni mëngjesin tuaj të duket kështu:

Mengjes me drithera

-tërshërë (siç e blini në dyqan)

-pak lëkurë limoni e grirë

-qumësht të ngrohtë

-hurma arabie

-pak lajthi të copëtuara ose pistakio

-një majë luge kripë e papërpunuar

-1 luge mjaltë

Fillojeni ditën me furnizim të mirë

Në fokus:mëngjes recetë të shëndetshëm

Lajmi i rradhës

Disa hapa për të ngrënë një mëngjes të shëndetshëm

Lëkura e gjelit të detit, ç’të keni kujdes

Vazhdo leximin