Gatime
Mos pini ujë, hani ujë…
Këshilla për pirjen e 8 gotave ujë në ditë është një këshillë mjaft e njohur. Por ju mund ta merrni ujin nëpërmjet fruta dhe perimeve të mëposhtme.
Perime dhe fruta që përmbajnë shumë ujë
– Kungulli per mbushje
– Portokalli
– Molla
– Patatja
– Dardha
– Domatja
– Kastraveci
– Pjepri
– Lule lakra
– Luleshtrydhja
– Shega
– Manaferra
– Pjeshka
– Karrota
– Speci i kuq
– Rrepa
– Brokoli
– Spinaqi
Pergatiti Podiumi.com
Duhet të jeni i kyçur në mënyrë që të mund të lini një koment Kyçu