Lidhu me ne

Mix

Kjo mund të jetë arsyeja pse është kaq e vështirë të humbasësh peshë

Kjo mund të jetë arsyeja pse është kaq e vështirë

Nëse ke humbur ndonjëherë peshë dhe pastaj ke parë me tmerr se si ajo rikthehet me kalimin e kohës, nuk je vetëm. Fenomeni i njohur si “efekti jo-jo” është një betejë që shumë njerëz e njohin, por problemi mund të mos jetë thjesht tek ushqimi apo aktiviteti fizik. Qelizat e yndyrës kanë një lloj “kujtese” të obezitetit, që i bën të sillen si të tilla edhe pasi ke humbur peshë.

Yndyra nuk harron lehtë

Tek personat që kanë qenë obezë, disa gjene në qelizat e yndyrës mbeten më aktive dhe disa të tjera më pak aktivë, krahasuar me ata që nuk kanë qenë kurrë mbipeshë. Gjenet që mbeten aktivë lidhen me formimin e indit fibroz (një lloj indi të fortë, sikur qelizat janë “plagosur”) dhe inflamacionin. Ndërkohë, gjenet që funksionojnë më pak janë ato që ndihmojnë qelizat e yndyrës të punojnë normalisht.

Çudia është se këto ndryshime molekulare vazhdojnë të qëndrojnë edhe pasi personi ka humbur peshë me ndërhyrje kirurgjikale. Pra, edhe pse pesha bie, qelizat e yndyrës ende “mendojnë” se janë në trupin e një personi obez.

Çfarë do të thotë kjo për ata që duan të mbajnë peshën ideale?

Lajmi i keq është se këto ndryshime epigjenetike mund të jenë arsyeja pse është kaq e vështirë të ruash peshën pas humbjes fillestare. Lajmi akoma më pak i mirë është se shkencëtarët nuk janë ende të sigurt nëse këto ndryshime janë të përhershme apo mund të rikthehen në normalitet. Nëse po mendon të fillosh një dietë drastike, parandalimi i shtimit të tepërt të peshës në radhë të parë është më i lehtë sesa përpjekja për ta humbur atë dhe për ta mbajtur larg.

Por ka dhe një anë pozitive: me këtë informacion, mjekët dhe ekspertët e shëndetit mund të krijojnë programe më efektive për humbjen e peshës. Në të ardhmen, madje, mund të zhvillohen ilaçe që ndihmojnë në “fshirjen” e kujtesës së yndyrës. Deri atëherë, mbetet një sfidë e hapur për ata që duan të mbajnë një peshë të shëndetshme.

Burime: Nature

MË TEPËR

Mix10 orë më herët

Sekreti i dobësimit – Dy gota ujë përpara vakteve

Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe...

Mix10 orë më herët

Kjo mund të jetë arsyeja pse është kaq e vështirë të humbasësh peshë

Nëse ke humbur ndonjëherë peshë dhe pastaj ke parë me tmerr se si ajo rikthehet me kalimin e kohës, nuk...

Mix12 orë më herët

Të ndarë prej kohësh ‘de facto’, Nora Gega dhe Blendi Klosi firmosin divorcin

Nora Gega dhe Blendi Klosi, deputet i PS-së dhe koordinatori Politik i Qarkut të Dibrës, kanë vendosur t’i japin fund...

Kritike12 orë më herët

Nëpunësit e Autoritarizmit

Shkruar nga Irena Beqiraj Ndaj edhe Marjanat na ofrohen si një realitet alternativ i cili formulohet me kujdes, me ndihmën...

Aktualitet12 orë më herët

Shanset për t’u bërë deputet, 2 mijë kandidatë për 48 vendet e mbetura

2046 kandidatë në zgjedhjet e 11 majit, për 140 vende në parlament, 92 vende të “blinduara” nga PD dhe PS...

Mix13 orë më herët

Forcon kockat dhe shpejton tretjen! Ja 5 arsye pse duhet të hani domate çdo ditë

Domatet janë më shumë se thjesht një shtesë dekorative për sallatat apo sanduiçet tuaja; kjo perime e lëngshme ka përfitime...

Radar13 orë më herët

Arsimi i dobët në Shqipëri do mbajë peng dy gjenerata

Shqipëria renditet ndër vendet me cilësinë më të ulët të arsimit të lartë në Europë dhe në Azinë Qendrore, rajonin...

Mix13 orë më herët

Ellen Pompeo nuk e lejon vajzën të shikojë “Grey’s Anatomy” për shkak të të brendshmeve

Ellen Pompeo nuk e lejon vajzën e saj të vogël të shikojë “Grey’s Anatomy”. Aktorja u shfaq në një episod të...

Mix13 orë më herët

Mund të ketë efekte negative: Ç’duhet të dini për vajin e rozmarinës

Rozmarina është një nga bimët më të njohura në botë, me një mori përdorimesh në sektorët e shëndetit dhe bukurisë....

Radar13 orë më herët

Çfarë dihet deri tani për tragjedinë me 59 viktima në Maqedoninë e Veriut

Maqedonia e Veriut është tronditur nga një tragjedi e rëndë, pas një zjarri shkatërrues në diskotekën “Pulse” në qytetin e...

Facebook