Lidhu me ne

Mix

Rrahjet e zemrës nga kafja – A duhet të shqetësoheni?

Nëse sapo keni mbaruar filxhanin e kafesë dhe po përjetoni disa simptoma si nervozizëm ose shtim të rrahjeve të zemrës, është e llogjikshme që mund të ndiheni të shqetësuar.

AgroWeb.org ju njeh me arsyet se përse kjo ndodh dhe a duhet të shqetësoheni në këtë rast?

Çfarë ndodh në trupin tuaj kur pini kafe?

Kafeja përmban kafeinë, një stimulues natyral për trupin dhe sistemin nervor qendror.

Kjo rrit më tepër vigjilencën, dhimbjen e kokës, nervozizmin, rrahjet e zemrës dhe mund të shkaktojë edhe marrjamendje.

Njerëzit reagojnë ndaj kafeinës në mënyra të ndryshme. Disa nuk përjetojnë asnjë simptomë, ndërsa të tjerë kanë një sërë simptomash.

Shpesh mënyra se si reagoni ndaj kafeinës ka të bëjë me sasinë që jeni mësuar të pini.

Nëse zakonisht nuk pini kafe dhe rastis të pini gjatë ditës disa filxhanë, ka shumë gjasa të përjetoni rrahje të shtuara të zemrës.

A mund të shkaktojë kafeina probleme me shëndetin e zemrës?

Edhe pse efektet e kafeinës mund të bëjnë që zemra juaj të rrahë më shpejt, ky efekt nuk ka gjasa të shkaktojë probleme shëndetësore.

Një studim të cilit AgroWeb.org iu referua, zbuloi se ata që pinin kafe katër herë ose më shumë në ditë kishin 18 %  më pak gjasa të përjetonin rrahje të parregullta të zemrës në krahasim me ata që nuk pinin fare kafe.

Gjetjet e studimit nuk tregojnë domosdoshmërisht se kafeja ka një efekt mbrojtës në zemër, por se nuk shkakton efekte të dëmshme në zemër.

Do të duheshin 80 deri në 100 filxhanë kafeje për të shkaktuar një dozë vdekjeprurëse nga kafeina.

Por kafeja në sasi të pakta nuk është një substancë e rrezikshme, edhe pse mund të shkaktojë rrahje të shtuara të zemrës.

Megjithatë, efektet stimuluese mund t’ju bëjnë të keni vështirësi për të fjetur ose t’ju trazojë stomakun.

Dhe kjo gjë që mund të ndikojë në shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.

Por nëse keni shqetësime me shëndetin e zemrës ose nëse keni përjetuar një atak në zemër, AgroWeb.org ju këshillon të bisedoni me mjekun rreth konsumit të kafesë.

Përfitimet e mundshme në organizëm

Përfitimet nga konsumi i kafesë mund të përfshijnë një rrezik të reduktuar të zhvillimit të diabetit, kancerit të zorrës së trashë dhe gurëve në tëmth.

Gjendje të tjera mbi të cilat kafeja ka efekt parandalues ​​përfshijnë mëlçinë dhe sëmundjen e Parkinsonit.

Për të marrë përfitimet shëndetësore nga kafeja pa pasoja shëndetësore, AgroWeb.org ju sugjeron që të mos konsumoni më tepër se katër filxhanë kafeje në ditë.

Katër filxhanë sigurojnë rreth 400 miligramë kafeinë, e cila konsiderohet si kufiri i sipërm i sigurt i stimuluesit.

MË TEPËR

Mix33 minuta më herët

Reklama e “Jaguar” habit edhe Elon Musk: A shisni makina?

Kjo reklamë shkaktoi habi dhe ngriti shumë pikëpyetje! Një prej personave konfuzë ishte edhe Elon Musk, i cili u komentoi: A...

Mix41 minuta më herët

Çfarë i kerkojnë liderët e teknologjisë Donald Trump?

Elon Musk është i vetmi lider teknologjik që ka mbështetur publikisht Donald Trump, i zgjedhur në Shtëpinë e Bardhë për herë të...

Mix44 minuta më herët

El Capitan: superkompjuteri më i fuqishëm në botë

El Capitan është superkompjuteri më i fuqishëm në botë (mbi 11 milionë bërthama) me performancë maksimale prej 1,74 ExaFLOPS, sipas...

Kryesore59 minuta më herët

Propozimi i Ramës për mbylljen e Tiktok-ut, Arlind Qori: I rrezikshëm në këtë pak demokraci që kemi

Kreu i “Lëvizjes Bashkë” Arlind Qori, e ka quajtur të rrezikshëm propozimin e kryeministrit Rama për mbylljen e rrjeteve sociale...

Mix2 orë më herët

7 arsye pse duhet të hani ftonj!

Vjeshta dhe dimri janë stinët më të mira për t’i ngrënë ftonjtë, sepse në këtë kohë piqen mirë edhe ruhen,...

Radar2 orë më herët

Basha: Nuk jam bërë pishman për përjashtimin e Berishës! Edhe 10 jetë po t’i ketë, ai s’gjen person më etik, mirënjohës dhe luajal se unë

Lulzim Basha Në një intervistë për podkastin “Të Pashoq”, kryetari i Demokratëve Euroatlantikë, Lulzim Basha, u shpreh se nuk ka...

Radar2 orë më herët

U përdorën për herë të parë nga Ukraina, çfarë janë raketat “Storm Shadow” që goditën Rusinë?

Pasi lëshohet, çdo raketë mund të udhëtojë deri në 155 milje dhe peshon më shumë se një makinë e vogël....

Kryesore2 orë më herët

Cilat shtete kanë ndaluar TikTok dhe pse?

Shumë vende janë të shqetësuara për sigurinë e TikTok dhe lidhjet e platformës me Kinën zyrtare. Përveç problemeve politike aplikacioni...

Mix19 orë më herët

Historia e vërtetë e “La casa de papel”/ Pengmarrja për 37 orë e Bankës së Barcelonës

Më 23 maj 1981, banka qendrore e Barcelonës u mbajt peng për 37 orë nga 11 persona të armatosur. Atë...

Mix19 orë më herët

Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani?

Zinku është një nga lëndët ushqyese thelbësore. Është një mineral i përfshirë gjerësisht në metabolizmin e proteinave dhe lipideve. Mungesa...

Facebook