Lidhu me ne

Mix

A mund të hanë foshnjat domate?

A mund të hanë foshnjat domate?

Në kohën kur fëmija juaj të arrijë në një farë moshe, askush nuk do të habitet nëse disa nga ushqimet e tij të preferuara përfshijnë domate. Pica, spageti dhe patate të skuqura me ketchup janë të gjitha kënaqësitë e sigurta të fëmijëve.

Disa nga përfitimet ushqyese të domateve për foshnjat:

Për foshnjat, domatet ofrojnë një sërë përfitimesh shëndetësore. Ato janë:

E pasur me vitaminë C. Domatet janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C.

E pasur me provitaminë A. Shtoni provitaminë A në përzierjen mbresëlënëse të mikronutrientëve të domateve.  Një domate mesatare e freskët përmban 51 mikrogramë (mcg). Kjo lëndë ushqyese nxit komunikimin dhe rritjen qelizore, zhvillimin e shikimit dhe funksionin imunitar.

I mbushur me antioksidantë. Nëse keni lexuar ndonjëherë një etiketë ketchup, me siguri keni dëgjuar për likopenin, antioksidantin fuqizues të domateve. Likopeni ndihmon në mbrojtjen kundër dëmtimit të krijuar nga radikalet e lira, duke reduktuar stresin oksidativ në trup.

Të dobishme për hidratim. E dini se domatet janë të lëngshme, por sa të lëngshme? Domatja mesatare përmban 94 për qind ujë . Nëse foshnja po lufton me kapsllëk ose verdhëz, lëngjet shtesë nga domatet mund të ndihmojnë.

Ndërtojnë kocka më të forta. Vitamina K gjendet me bollëk në domate dhe ato janë thelbësore për të ndihmuar në ndërtimin e kockave tek një foshnjë me kalimin e kohës.

MË TEPËR

Temporal18 orë më herët

Ka qenë një kohë kur PD-ja fitonte.

Ridvan Peshkopia NGA KOHA KUR PD-JA FITONTE Ka qenë një kohë kur PD-ja fitonte. Atëhere e merrnim për të mirëqenë....

Radar18 orë më herët

Berisha nuk pranon humbjen dhe fillon avazin e vjetër, njofton protestë ditën e Samitit të Europës

Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha në një konferencë për shtyp nuk e ka...

Kritike20 orë më herët

Humbësit e vërtetë janë elektorati i djathtë që ende beson tek ky kreshnik i shekullit të kaluar

Berat Buzhala  “Kushdo që mendon se Sali Berisha ka humbur, është gomari më i madh në këtë tokë. Berisha dhe...

Aktualitet20 orë më herët

Rama për “Politico”: Të punësosh LaCivita dhe të mendosh se bëhesh Trump është si të marrësh një parukier hollivudian dhe të bëhesh Brad Pitt

Kryeministri socialist Edi Rama siguroi një shumicë të rehatshme në zgjedhjet e Shqipërisë, duke “hipur” mbi një valë ndjenjash pro-BE-së...

Kioske21 orë më herët

Shqiptarët votuan për të ndryshuar opozitën. Tani opozita duhet t’i dëgjojë

Tashmë që janë numëruar gati 95 për qind e kutive, rezultati i zgjedhjeve është i qartë si kristali dhe nuk...

Radar22 orë më herët

Flamur Noka kapet me popullin: Nuk mund ta mbrojmë demokracinë vetëm ne, ku jeni ju të tjerët…

Sekretari i përgjithshëm i PD, Flamur Noka, tha se PD nuk do t’i njohë këto zgjedhje. Në një prononcim për...

Radar22 orë më herët

PD po fiton Kavajën, kreu i Bashkisë: Ne do të bashkëpunojmë edhe me qeverinë…

Kur janë numëruar 52 nga 95 kuti në Kavajë, PD kryeson me 4759 vota, ndërsa PS ka 3947 vota në...

Radar22 orë më herët

“Betohet” Dashnor Sula: Nuk shkel më në PD pa dhënë dorëheqjen Berisha!

Ish deputeti i PD-së, Dashnor Sula, deklaroi në emisionin “Shqipëria Zgjedh 2025” në RTSH, të drejtuar nga Alban Dudushi, se...

Kioske2 ditë më herët

Mos u mërzisni miqtë e opozitës — katër vjet kalojnë më shpejt seç mendoni

“Mos u mërzisni miqtë e opozitës — katër vjet kalojnë më shpejt seç mendoni. Sa hap e mbyll sytë, do...

Mix2 ditë më herët

10 karakteristikat e njerëzve shumë inteligjentë

Masa e inteligjencës është një nga aktivitetet më komplekse që ekziston. Edhe testet IQ nuk kanë besueshmëri të madhe, pasi...

Facebook