Një raport i ri detajon rolin që luajnë mediat sociale në jetën e adoleshentëve dhe si ata menaxhojnë avantazhet dhe disavantazhet e ndryshme — duke përfshirë kontekstin e të qenit person me ngjyrë ose LGBTQ+, ose që kanë depresion. Këto përfitime dhe disavantazhe përfshijnë vlerësimin e platformave online për lidhje sociale, vetë-shprehje dhe informacion, ndërkohë që ndihen të prekur nga efektet e mediave sociale në vëmendjen, besimin dhe lumturinë e tyre, sipas raportit të publikuar nga Common Sense Media dhe Hopelab, një laborator inovacioni social dhe investitor ndikimi që synon të mbështesë mirëqenien e të rinjve.

“Shumica e bisedave dhe titujve rreth mediave sociale dhe shëndetit mendor të të rinjve fokusohen vetëm në dëmet, duke i portretizuar të rinjtë si konsumatorë pasivë. Kjo hulumtim tregon se është shumë më komplekse,” tha Amy Green, drejtore e hulumtimit në Hopelab, në një njoftim për shtyp. “Nëse duam vërtet të përmirësojmë mirëqenien e të rinjve, duhet të dëgjojmë përvojat e tyre dhe të sigurohemi që të mos heqim aksidentalisht qasjen në përfitime pozitive thelbësore.”

Gjithashtu duke nxitur kërkimin është kriza kombëtare e shëndetit mendor të të rinjve, thanë autorët, e shënuar nga rritja e rasteve të çrregullimeve mendore, si ankthi dhe depresioni, mendimet dhe përpjekjet për vetëvrasje, dhe medikamentet antidepresive të përshkruara për të rinjtë. Në bisedat rreth këtyre fenomeneve, mediat sociale kanë qenë gjithmonë në qendër, megjithëse çështjet e shëndetit mendor mund të kenë faktorë të shumtë kontribues. Kërkimi, i kryer nga NORC — më parë i quajtur Qendra Kombëtare e Opinioneve Hulumtuese — në Universitetin e Çikagos, përfshin 1,274 adoleshentë (moshat 14 deri në 17) dhe të rinj të rritur (moshat 18 deri në 22) të rekrutuar online midis tetorit dhe nëntorit 2023. Të rinjtë “ofruan drejtim dhe input në lidhje me përmbajtjen e anketës” dhe morën pjesë në grupe fokusimi dhe intervista për të ndihmuar ekipin e kërkimit të prioritizojë dhe interpretojë rezultatet, sipas një njoftimi për shtyp. Raporti është i treti në një seri që ndjek ndikimin e mediave sociale në mirëqenien e të rinjve. Hulumtuesit zbuluan se shkalla e simptomave depresive midis të rinjve është rreth 10% më poshtë nga kulmet pandemike, por është ende e lartë dhe e krahasueshme me nivelet e ngritura të vitit 2018. Gati gjysma e të rinjve raportuan përjetimin e çdo shkalle të depresionit, dhe gati një e treta (28%) thanë se kishin simptoma të moderuara deri në të rënda. Për më tepër, rreth gjysma e të rinjve LGBTQ+ raportuan simptoma të moderuara deri në të rënda të depresionit, krahasuar me gati një të katërtën e bashkëmoshatarëve të tyre jo-LGBTQ+.

Ata me depresion ishin më të ndjeshëm ndaj krahasimit social dhe presionit për të treguar vetveten e tyre më të mirë në mediat sociale. Por ata gjithashtu ishin më të prirur për të gjetur burime për të mbështetur mirëqenien e tyre dhe për të kuruar feed-et e tyre për këtë qëllim — bërë duke zgjedhur një buton “nuk më intereson” në përmbajtjen që nuk pëlqenin, duke anashkaluar përmbajtjen e papërshtatshme ose fyese, ose duke bllokuar dikë që përmbajtja e të cilit i shqetësonte ata. Këta të rinj gjithashtu kuruan pozitivisht feed-et e tyre duke “pëlqyer” dhe duke kaluar më shumë kohë në përmbajtjen që u pëlqente, pasi shumë algoritme të mediave sociale funksionojnë duke ju dhënë më shumë përmbajtje bazuar në nivelin tuaj të angazhimit me tema të caktuara. Kjo ishte veçanërisht e rëndësishme për të rinjtë LGBTQ+ të cilët, së bashku me të rinjtë me ngjyrë dhe latinë, përballeshin me më shumë ekspozim ndaj ngacmimeve dhe stresit online. “Në grupet e fokusit, të rinjtë me ngjyrë na thanë se përvojat e tyre me ngacmimet në jetën reale ulën tolerancën e tyre për sjellje të ngjashme në mediat sociale dhe i bënë ata më të gatshëm të heqin dorë nga përfitimet për të mbrojtur veten nga komentet e urrejtjes,” tha Amanda Lenhart, drejtore e hulumtimit në Common Sense Media, përmes emailit. Gjetjet konfirmojnë atë që shumë hulumtues kanë parë shkencërisht dhe anekdotisht, tha Dr. Mitch Prinstein, shefi shkencor në Shoqatën Psikologjike Amerikane, përmes emailit. Prinstein nuk ishte i përfshirë në studim.

Media sociale dhe shëndeti mendor
Shumë pjesëmarrës gjithashtu zbuluan pozitivet që ata marrin nga mediat sociale, duke cituar platforma online si një vend për të kërkuar mbështetje dhe këshilla; për të çlodhur; për t’u lidhur me të dashurit dhe të tjerë që ndajnë përvojat, interesat ose identitetet e tyre; për të qëndruar të informuar; dhe për të ndjekur influencerat ose krijuesit e përmbajtjeve të tyre të preferuar. “Një tjetër gjetje e rëndësishme është rëndësia e mediave sociale si një hapësirë lidhjeje, krijimtarie dhe mundësish profesionale për të rinjtë me ngjyrë,” tha Lenhart. Dr. Douglas Gentile, profesor i dalluar i psikologjisë në Universitetin Shtetëror të Iowa-s, nxiti kujdesin në interpretimin e të dhënave të vetë-raportuara si këto, tha ai përmes emailit. “Njerëzit janë surprizueshëm të këqij në njohjen e efektet e përdorimit të mediave mbi veten e tyre,” shtoi Gentile, i cili nuk ishte i përfshirë në hulumtim. “Nuk dua të them se dikush po gënjen. Thjesht që ne shohim vetëm copëza të vogla të mënyrës se si mediat na ndikojnë.” Gati një e katërta e pjesëmarrësve raportuan përdorimin e mediave sociale pothuajse vazhdimisht gjatë ditës, një rritje prej 7% nga shkalla që autorët gjetën në raportin e tyre të vitit 2018, gjetën autorët. Shumë të rinj raportuan një paaftësi për të kontrolluar përdorimin e tyre, mediat sociale që i shpërqendronin nga aktivitete të tjera dhe arritjen pavetëdije për mediat sociale kur ishin të mërzitur. Për të kundërshtuar këto sjellje, përveç personalizimit të feed-eve të tyre, shumë gjithashtu kanë marrë pushime nga mediat sociale për të shmangur tundimin ose kanë fshirë llogaritë e tyre përgjithmonë. “Mediat sociale mund të ofronin (më shumë) përfitime për të rinjtë nëse do të ishin dizajnuar me një fokus primar në mirëqenien e të rinjve në vend të fokusit në mbajtjen e fëmijëve të angazhuar për sa më gjatë që të jetë e mundur për të fituar një fitim nga të dhënat e tyre,” tha Prinstein. Ndërsa, ose pasi të përdorni mediat sociale, përpiquni të bëni një kontroll emocional, tha Lenhart. “Pyesni veten, ‘Si po ndihem tani? A pashë ndonjë gjë që më bëri të ndihem i trishtuar?’” Marrja e një pushimi të përkohshëm ose të përhershëm nga përmbajtja që shkakton më shumë shqetësim mund të jetë e dobishme, shtoi Lenhart, veçanërisht nëse tashmë keni probleme me depresionin. Nëse jeni prind ose kujdestar që pyesni se si të menaxhoni më mirë përdorimin e mediave sociale të adoleshentit tuaj, një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni është “të mbani kanalet e komunikimit të hapura,” tha Lenhart. Pjesëmarrja prindërore është e rëndësishme, pasi të rinjtë e rritur kanë shprehur pendim që prindërit e tyre i lejuan ata të përdorin mediat sociale kaq të rinj, duke dëshiruar që të mund të ktheheshin prapa dhe t’u thonin prindërve të tyre të mos dorëzoheshin ndaj kërkesave të tyre, tha Prinstein. Pyesni adoleshentët në jetën tuaj se çfarë pëlqejnë rreth këtyre platformave dhe çfarë lloje lidhjesh ose aktivitetesh mbështesin shëndetin e tyre mendor, tha Lenhart. Le t’i dini se jeni atje për të ndihmuar në gjetjen e një zgjidhjeje nëse mediat sociale i shqetësojnë ata ose ndërhyjnë në përgjegjësi të tjera. Respektoni “që çdo i ri është një ekspert në përvojën e tyre të jetuar,” tha Lenhart. “Të rinjtë janë mësues të vlefshëm në të drejtën e tyre.”

cnn