Lidhu me ne

Mix

Shkaqet që çojnë në mungesën e përqendrimit të fëmijëve dhe si ta trajtojmë?

Shkaqet që çojnë në mungesën e përqendrimit të fëmijëve dhe si ta trajtojmë? – Revista Psikologji

Mungesa e përqendrimit është një problem që haset shpesh tek fëmijët. Përqendrimi i tyre është i limituar madje edhe tek lodrat e reja të cilat arrijnë të tërheqin vëmendjen e tyre vetëm për pak orë. Por ky problem vihet më shumë re gjatë aktiviteteve që kërkojnë përqendrim më të lartë, si për shembull gjatë zhvillimit të detyrave të shtëpisë.

Si ta dallojmë nëse fëmija ka probleme me përqendrimin?

Nëse fëmija juaj ka probleme me përqendrimin, ju mund të vini re këto shenja:

Nuk ulet në një vend për një kohë të gjatë dhe shpërqendrohet lehtë.

I humbet shpesh gjërat e tij dhe nuk është i organizuar.

Ka probleme me kujtesën.

Nuk përqendrohet dot te detyrat e shtëpisë.

Ndonjëherë ka sjellje agresive.

Cilat janë arsyet pse fëmijët kanë probleme me përqendrimin?

Mungesa e gjumit;

Stresi;

Dieta e gabuar;

Detyra shumë të vështira.

Si t’i ndihmojmë fëmijët të përmirësojnë  përqendrimin e tyre?

  1. Tregohuni të duruar me fëmijën tuaj dhe përpiquni të kuptoni problemin e tij.
  2. Minimizoni shpërqendrimet pasi truri i fëmijëve nuk mund të filtroj zhurmat e ambientit për t’u përqendruar vetëm në një detyrë. Ndaj sigurohuni që askush të mos i flasë dhe televizori të jetë i fikur ndërkohë që ai studion apo bën detyrat.
  3. Reduktoni kohën përpara ekranit dhe inkurajojeni të kryejë aktivitete apo të zhvillojë lojëra të cilat kërkojnë përqendrim të lartë.
  4. Jepini më shumë përgjegjësi duke i dhënë detyra të thjeshta dhe shpërblejeni pas kryerjes se tyre.
  5. Inkurajojeni të jetë aktiv fizikisht, kjo pasi sportet e ndryshme janë të mrekullueshme për forcimin e përqendrimit si dhe kanë shumë përfitime të tjera shëndetësore.

MË TEPËR

Aktualitet18 orë më herët

Shpallen datat e provimeve të Maturës Shtetërore 2025

Publikohen datat e provimeve të Maturës Shtetërore për vitin 2025 për nxënësit që ndjekin arsimin e përgjithshëm dhe atë profesional....

Mix18 orë më herët

Pse na dhembin veshkat kur e teprojmë me ushqimin?

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin...

Mix18 orë më herët

Kevin Coster, i dashuruar me Jennifer Lopez?

Në fund të dhjetorit 2024, Kevin Costner dhe Jennifer Lopez patën një takim miqësor në Aspen të Kolorados, ku të...

Kioske18 orë më herët

Çfarë është lumturia?

Mjaft u trishtove për gjëra të tilla, të cilat nuk janë nën kontrollin tënd. Sa herë që zemra juaj fillon...

Kryesore18 orë më herët

“PS është dukshëm përpara”, Blendi Fevziu bën parashkimin për zgjedhjet e 11 majit

Gazetari Blendi Fevziu, i ftuar në emisionin “Të Paekspozuarit” në MCN TV komentoi situatën parazgjedhore në vend, diasporën dhe partitë...

Radar2 ditë më herët

TIRANA 2030/ Projektet arkitekturore që do të transformojnë kryeqytetin shqiptar (FOTO)

Tirana, kryeqyteti i Shqipërisë, po kalon një transformim të jashtëzakonshëm të nxitur nga një vizion ambicioz për të ardhmen e...

Mix5 ditë më herët

Çfarë ndodh në organizëm nëse nuk hani sheqer për 10 ditë

Sheqeri ka një efekt shkatërrimtar në organizëm dhe nxit shfaqjen e shumë problemeve dhe sëmundjeve shëndetësore siç janë: diabeti i...

Mix5 ditë më herët

Faktori që ndikon në shtimin në peshë – Këshillat që ju duhen

Ushqyerja e keqe dhe shtimi në peshë janë pjesë e një cikli vicioz që rrezikon shëndetin jo vetëm të të...

Mix5 ditë më herët

Përfitimet e pafundme nga lëngu i mandarinës

Kjo është stina e mandarinave. Ky frut i shijshëm pak më i vogël se portokalli mund të hahet në formën...

Mix5 ditë më herët

Speci djegës – Si ta përdorni për shëndetin e zemrës

Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetsore. Këtu përfshihet urthi, kllapia, sëmundjet e stomakut,...

Facebook