Mix
Superushqimi që ndihmon zemrën dhe është i mirë kundër lodhjes

Arrat përmbajnë një numër të madh antioksidantësh, si dhe fibra dhe lloje të tjera substancash bioaktive që rekomandohen shumë.
Sigurisht, ato duhet të konsumohen në mënyrë natyrale sepse nëse i lyeni me çokollatë ose i konsumoni me kripë të shtuar, humbasin të gjitha vetitë që kanë.
Në fotogalerinë e mësipërme do t’ju tregojmë vetitë e arrave që ndihmojnë organizmin tonë.