Lidhu me ne

Mix

Ryan Reynolds, përgatitja dhe dieta e tij strikte për rolin në “Deadpool”

Ryan Reynolds, përgatitja dhe dieta e tij strikte për rolin në

Aktori Ryan Reynolds po përgatitet tërësisht për të sjellë sërish në jetë protagonistin e “Deadpool”. Trajneri i Reynolds, Don Saladino, ka zbuluar në një intervistë për revistën Insider disa nga detajet e rutinës së tij të përditshme, duke u ndalur veçanërisht në dietën e tij. Saladino ka shpjeguar se dieta e Reynolds është shumë strikte. Në fakt ai e ka cilësuar si “të mërzitshme dhe tepër të thjeshtë”. Në këtë kuptim, vaktet në të cilat lejohet të hajë çfarë të dojë: Reynolds duhet të ndjekë një plan të matur deri në milimetër. Në çdo rast, nuk është një dietë kufizuese në të cilën aktori është i uritur. Për më tepër, Saladino siguron se Reynolds është “një nga njerëzit më të ngarkuar” që ka takuar ndonjëherë në jetën e tij dhe ka nevojë për energji në trupin e tij në mënyrë që aktiviteti i tij intensiv i përditshëm të mos vuajë në baza ditore.

Ryan Reynolds, përgatitja dhe dieta e tij strikte për rolin në

“Ai nuk mund të shkojë pa karbohidrate dhe të presë të bëhet baba dhe të punojë në bizneset e tij dhe më pas të xhirojë për 14 orë në ditë. Kjo nuk ndodh. Ai është një nga qeniet njerëzore më të ngarkuara që kam takuar ndonjëherë.”

Aktori që luan në Deadpool 3 përpiqet të nxisë disa fusha fizike. Një nga objektivat kryesore të trajnimit është forcimi i qëndrueshmërisë, pikërisht për të përballuar dinamizmin në jetën personale dhe në punë të aktorit. Seancat fillojnë me një ngrohje aktive dhe një rishikim të ushtrimeve që kërkojnë një teknikë më të veçantë. Përveç kësaj, Don Saladino e bazon rutinën e tij në ushtrimet me tërheqje dhe shtytje dhe preferon që përpjekja të bëhet intensivisht dhe në intervale të shkurtra kohore.

MË TEPËR

Mix6 orë më herët

Ja cilat janë shenjat më të disiplinuara të horoskopit!

Dashi Dashi nuk dëshiron të ndërpresë jetën me metoda provash dhe gabimesh dhe për këtë arsye ata zgjedhin rrugën e...

Kryesore6 orë më herët

Lotë dhe tubim për Salianjin?! Si shoqëri e kemi një dërrasë mangët

Salianji shkoi në burg. Me vendin gjykate. Ngriti dy gishtat lart, qeshi dhe hyri në polici. Me pamjen dhe kërrusje...

Mix6 orë më herët

Dieta me kos: çfarë është, si funksionon dhe cilat janë përfitimet?

Nëse po kërkoni një mënyrë të thjeshtë dhe të shijshme për të përmirësuar dietën tuaj dhe në të njëjtën kohë...

Mix6 orë më herët

Çfarë të hani për lëkurë të shëndetshme?

Elastina për lëkurën është një përbërës i pranishëm në shumë kremra dhe produkte bukurie që janë të mira për mirëqenien...

Mix6 orë më herët

Sekretet e një martese të lumtur!

Të ruash një martesë të lumtur kërkon përkushtim, komunikim dhe përpjekje të vazhdueshme nga të dy partnerët. Ja disa këshilla...

Mix6 orë më herët

Partnerët jo të zakonshëm të Lana Del Rey, Bella Hadid dhe Heidi Klum

Martesat e VIP-ave gjithmonë përfliten shumë në media dhe rrjete sociale, ashtu siç ndodhi së fundmi edhe me cermoninë e...

Mix6 orë më herët

Ndoshta s’e ke menduar, por këto mund të jenë arsyet pse ke probleme me gjumin

Telefonat tuaj nuk janë të vetmit shkaktarë që ju mbajnë zgjuar. Nëse e gjeni veten shpesh duke numëruar orët deri...

Mix6 orë më herët

Grupi “Coldplay” kalon rekordin e Taylor Swift në numrin e koncerteve

Coldplay do të tejkalojë rekordin e Taylor Swift vitin e ardhshëm, ku do të mbajë dhjetë koncerte në stadiumin Wembley...

Mix6 orë më herët

Çfarë ndryshon midis Samsung Galaxy S23 FE dhe S24 FE, a ka dallime të mëdha?

Versionet “FE” të telefonave inteligjentë Samsung mund të konsiderohen si versione “lite” të gamës së lartë të kompanisë: këtu, pas njoftimit, çfarë...

Radar6 orë më herët

Familja Murdoch me sytë nga gjykata mbi të ardhmen e perandorisë mediatike

Rupert Murdoch dhe gruaja Elena Zhukova Murdoch arrijnë në gjykatë në Reno Fati i perandorisë së madhe mediatike të Rupert...

Facebook